وزوز گوش یک بیماری نیست، بلکه وضعیتی است که می تواند طیف گسترده ایی از علل شامل ( عصبی، عفونت گوش، استرس اکسیداتیو، جسم خارجی در گوش، آلرژی بینی و ... ) زمینه ایی را در پس خود داشته باشد. در این مقاله بررسی جامعی پیرامون وزوزگوش به صورت تصویری صورت می گیرد.
1-وزوز گوش یا TINNITUS چیست؟
وزوز گوش یک زنگ، swishing، یا یک نوع از سر و صدایی که به نظر می رسد سرچشمه آن در گوش و یا سر باشد در بسیاری از موارد یک مشکل جدی نیست بلکه یک مزاحم است که در نهایت قابل حل نیست با این حال، وزوز گوش می تواند نشان دهنده یک بیماری جدی بهداشتی درمانی باشد وزوز گوش یک بیماری واحد، اما نشانه ای از یک بیماری زمینه ای است. نزدیک به 36 میلیون آمریکایی از این اختلال رنج می برند. تقریبا در همه موارد، تنها فرد مبتلا می تواند سر و صدا را بشنود.
2- برخی از سر و صدا سر طبیعی است
اگر یک فرد به یک غرفه دارای عایق صوتی برود چون سر و صدای خارج کاهش یافته است، او از این صداهای طبیعی آگاه می شود. ما معمولا از این صداهای طبیعی بدن خود آگاه نیستم، زیرا سر و صدای خارج، آنها را ماسک می کند هر چیزی، مانند موم گوش و یا یک جسم خارجی در گوش خارجی که این صداهای پس زمینه را مسدود نماید باعث می شود تا ما از صداهای داخل سر خود آگاه تر شویم.
3- علل وزوز گوش چیست؟
وزوز گوش می تواند به علت هر یک از موارد ( گوش خارجی، گوش میانی، گوش داخلی یا می توان آن را با توجه به اختلال در مغز ) باشد.
علل شایع وزوز گوش عبارتند از:
سیالات، عفونت یا بیماری های استخوان های گوش میانی یا طبل گوش ( پرده صماخ )
آسیب میکروسکوپی به انتهای عصب شنوایی در گوش داخلی ( پیری پیشرفته که با مقدار مشخصی از شنیدن و اختلالات عصبی همراه است )
قرار گرفتن در معرض سر و صدا با صدای بلند مانند ( صدای بلند از سلاح گرم و موسیقی بسیار شدید )
داروها ( به عنوان مثال، آسپیرین )
سندرم منیر
و در موارد نادر، این اختلال می تواند نشانه ای از مشکلات جدی از قبیل یک آنوریسم مغزی و یا تومور عصب شنوایی است.
4- چگونه وزوز گوش را ارزیابی کنیم؟
5- درمان وزوز گوش چیست؟
پس از یک ارزیابی دقیق، پزشک شما ممکن است علت را شناسایی و قادر به درمان و یا توصیه به درمان وزوز گوش کند اگر شما یک ارزیابی درستی داشته باشید یک بخش ضروری از درمان، درک شما از وزوز گوش ( علت، علائم و گزینه هایی مناسب برای درمان ) است.
6- داروهای وزوز گوش TINNITUS MEDICATIONS
7- برای کمک به درمان وزوز گوش
برخی از داروهای رایج و آسان مانند زیر ممکن است به نفع برخی از افراد باشد.
اجتناب از مصرف نمک، کافئین و سیگار و یا مصرف را کاهش دهید.
برخی از افراد با وزوز گوش ممکن است از مکمل روی بهره مند شوند.
ملاتونین در کسانی که وزوز گوش دارند به خصوص کسانی که از اختلال خواب، به علت وزوز گوش رنج می برند کمک کند.
جینکو Ginkgo biloba به عنوان یک درمان وزوز گوش طبیعی تبلیغ می شود اما تا به امروز، مطالعات کنترل شده آن را تایید نکرده است
برخی از درمان های رفتاری و شناختی است مانند ( بازآموزی درمان، پوشش و رفتار درمانی ) موفق بوده اند.
8- وزوز گوش می تواند قابل پیشگیری باشد؟
تنها پیشگیری واقعی برای افراد مبتلا به وزوز گوش جلوگیری کاهش شنوایی است. با این حال، شما چندین کار برای محافظت از وزوز گوش خود که مربوط به سر و صدا باشد می توانید انجام دهید این نکات را در اسلاید زیر توضیح داده شده است.
9- پیشگیری از وزوز گوش 1
استفاده از سواب پنبه برای تمیز کردن گوش می تواند یک موم نهفته در برابر پرده گوش، که می تواند وزوز گوش را باعث شود.
10- پیشگیری از وزوز گوش 2
از شنوایی خود در محل کار ( با استفاده از گوشبند یا earmuffs ) حفاظت کنید.
11- پیشگیری از وزوز گوش 3
برای هر گونه سر و صدا در اطراف شما که گوش را اذیت می کند مانند ( کنسرت، رویداد ورزشی، شکار ) لباس حفاظت شنوایی بپوشید و از گوشبند محافظ یا earmuffs استفاده کنید از گلوله های پنبه استفاده نکنید زیرا از سر و صدا با فرکانس های بالا به اندازه کافی محافظت نمی کند و ممکن است در کانال گوش گیر کرده و خطرناک شود .
12- پیشگیری از وزوز گوش 4
برای شنیدن موسیقی از هدفون استفاده کنید اگر صدای موسیقی بلند است و شما نمی توانید صدای دیگران که در اطراف شما هستند بشنوید حجم صدا بیش از حد بالا است.
13- پیشگیری از وزوز گوش 5
حتی برای صداهای روزمره، مانند ( صدای خشک کردن موها یا کار با ماشین چمن زنی ) نیاز به حفاظت از شنوایی با گوشبند یا earmuffs دستی دارد.
14- پیشگیری از وزوز گوش 6
نوشیدن الکل را متوقف کنید کافئین را کاهش یا متوقف و سیگار نکشید محصولات توتون و تنباکو به علت نیکوتین موجود در آنها ممکن است وزوز گوش را از طریق کاهش جریان خون افزایش دهند.
15- پیشگیری از وزوز گوش 7
وزوز گوش اغلب در افراد چاق رخ می دهد. ورزش منظم و حفظ وزن سالم، سبب بهبود جریان خون در ساختارهای گوش می شود و ممکن است وزوز را بهبود بخشد.
16- کارهایی که به کاهش شدت وزوز گوش کمک می کند
از قرار گرفتن در معرض صداهای بلند و سر و صدا اجتناب کنید.
فشار خون خود را کنترل کنید.
مصرف نمک خود کاهش دهید.
از مصرف محرک های عصبی مانند قهوه، کولا ( کافئین ) و دخانیات ( نیکوتین ) اجتناب کنید.
اضطراب خود را کاهش دهید.
نگرانی در مورد وزوز گوش را متوقف کنید. زیرا نگرانی و تمرکز بر روی سر و صدا سبب می شود شما صدا را بلندتر بشنوید.
استراحت کافی داشته باشید و از خستگی جلوگیری کنید.
به طور منظم ورزش کنید.
برای ( صدای تیک تاک ساعت، رادیو یا یک فن ) از پوشش سر و صدا استفاده کنید.
از خوردن آسپرین یا سایر محصولات آسپرین در مقادیر زیاد اجتناب کنید.
نظرات (0)