گردن شما از مهره هایی تشکیل شده است که از جمجمه تا بالای تارسو گسترش می یابد. دیسک های گردنی شوک بین استخوان ها را جذب می کند. استخوان ها، رباط ها و عضلات گردن از سر شما حمایت می کنند و اجازه حرکت را می دهند. هر گونه ناهنجاری، التهاب یا آسیب می تواند درد گردن و یا سفتی را ایجاد کند.
اغلب افراد گاهی اوقات درد گردن و یا سفتی را تجربه می کنند. در بسیاری از موارد، این به دلیل وضعیت بد یا استفاده بیش از حد است. گاهی اوقات درد گردن ناشی از آسیب ناشی از سقوط، برخورد ها در ورزش است.
اغلب اوقات درد گردن یک وضعیت جدی نیست و می تواند در عرض چند روز کاهش یابد. در بعضی موارد، درد گردن می تواند آسیب جدی و یا بیماری را نشان دهد و نیاز به مراقبت پزشکی دارد. اگر درد گردن بیش از یک هفته طول بکشد شدید است یا با علائم دیگری همراه است بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.
علل درد گردن چیست؟
درد گردن یا سفتی ممکن است به دلایل مختلف رخ دهد.
تنش و فشار عضلات
این معمولاً به خاطر فعالیت ها و رفتارهایی مانند:
وضعیت بد.
کار کردن در یک میز برای مدت طولانی بدون تغییر موقعیت.
خواب با قراردادن گردن خود در یک موقعیت بد.
چرخش گردن در طول ورزش.
صدمه.
گردن به طور خاص آسیب پذیر است به خصوص در سقوط، تصادفات اتومبیل و ورزش، جایی که عضلات و رباط گردن مجبور به حرکت در خارج از محدوده طبیعی خود هستند. اگر استخوان گردن یا مهره های گردنی شکسته شود نخاع ممکن است آسیب ببیند. آسیب گردن ناشی از حرکات ناگهانی ناشی از سر، معمولاً شایع است.
حمله قلبی
درد گردن نیز می تواند نشانه ای از حمله قلبی باشد اما اغلب علائم دیگری از حمله قلبی را نشان می دهد، مانند:
تنگی نفس
تعریق
حالت تهوع
استفراغ
درد بازو یا فک
اگر گردن شما صدمه ببیند و علائم دیگری از حمله قلبی داشته باشید با یک آمبولانس تماس بگیرید یا بلافاصله به اتاق اورژانس بروید.
مننژیت
مننژیت التهاب بافت نازکی است که مغز و نخاع را احاطه کرده است. در افرادی که مبتلا به مننژیت هستند تب و سردرد را اغلب با سفتی گردن دارند. مننژیت می تواند کشنده باشد و یک اورژانس پزشکی است. اگر علائم مننژیت دارید بلافاصله به دنبال کمک پزشکی باشید.
علل دیگر
علل دیگر عبارتند از:
آرتریت روماتوئید باعث درد، تورم مفصل و اسپورهای استخوانی می شود. وقتی این اتفاق می افتد در ناحیه گردن، می تواند منجر به درد گردن شود.
پوکی استخوان باعث ضعیف شدن استخوان می شود و می تواند منجر به شکستگی های کوچک شود. این وضعیت اغلب در دست یا زانو رخ می دهد اما همچنین می تواند در گردن رخ دهد.
فیبرومیالژیا یک بیماری است که باعث ایجاد درد عضلانی در سراسر بدن به ویژه در ناحیه گردن و شانه می شود.
همانطور با افزایش سن دیسک های گردنی می توانند از بین بروند. این به عنوان اسپوندیلوز یا استئوآرتریت گردن شناخته می شود. این می تواند فضای بین مهره ها را محدود و تنش را به مفاصل شما اضافه کند.
هنگامی که یک دیسک جلو می آید در اثر یک آسیب ممکن است فشار به نخاع یا ریشه های عصبی اضافه شود.
تنفس ستون فقرات زمانی رخ می دهد که ستون فقرات به سمت ستون فقرات کاهش یافته و باعث ایجاد فشار روی نخاع یا ریشه های عصبی می شود. این می تواند به دلیل التهاب درازمدت ناشی از آرتروز یا سایر شرایط باشد.
در موارد نادر، سختی گردن یا درد ناشی از:
اختلالات مادرزادی.
عفونت ها.
آبسه ها.
تومورها.
سرطان ستون فقرات.
علائم و نشانه های درد گردن
درد گردن عذاب آور باشد. درد گردن می تواند از اختلالات و بیماری های هر ساختاری در گردن باشد. هفت مهره وجود دارد که بلوک های استخوانی ستون فقرات در گردن (مهره های گردن) هستند که طناب نخاعی و کانال را احاطه کرده اند. بین این مهره ها دیسک ها هستند و در نزدیکی عصب گردن قرار می گیرند. در گردن، ساختارها شامل عضلات گردن، شریان ها، رگ ها، غدد لنفاوی، غده تیروئید، غده پاراتیروئید، حنجره و تراشه است. بیماری هر کدام از این ساختارها می تواند منجر به درد گردن شود از جمله تنگی نخاعی گردن، درد میوفاسانت، اسپوندیلیت آنکیلوزان، تومور نخاعی (نادر)، تنگی دهانه گردن و اسپوندیلولیستیس.
درد گردن از لحاظ پزشکی به عنوان سرویکالژی شناخته می شود.
درد گردن می تواند با علائم زیر همراه باشد.
سردرد،
درد گردن،
درد وحشتناک،
فشار،
تابش درد،
احساس بی حسی و سوزش و سوزش در بازوها،
درد عضلانی،
تب،
سفتی گردن،
گلودرد،
حساسیت،
از دست رفتن کنترل روده یا مثانه
مشکل در بلند کردن یا گرفتن،
ضعف بازوها.
چه وقت برای درد گردن به دیدن دکتر بروید
اگر علائم بیش از یک هفته ادامه داشته باشد با پزشک خود مشورت کنید. شما همچنین باید یک پزشک را ببینید:
درد گردن شدید بدون علت ظاهری.
توده ای در گردن.
تب.
سردرد.
تورم غدد.
حالت تهوع.
استفراغ.
مشکل بلعیدن یا تنفس.
ضعف.
بی حسی.
مور مور شدن.
دردی که به بازوها و یا پاها انتشار می یابد.
ناتوانی در حرکت بازوها و یا دستها.
ناتوانی رساندن چانه به قفسه سینه خود.
مثانه یا اختلال روده.
اگر در حادثه یا سقوط بوده اید و گردن شما صدمه دیده اس، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.
چگونه درد گردن درمان می شود
دکتر شما یک معاینه فیزیکی را انجام می دهد و تاریخچه پزشکی کامل شما را می گیرد. آماده باشید که علائم خود را به پزشک خود اطلاع دهید. شما همچنین باید آنها را در مورد تمام تجویزها و داروهای بدون نسخه (OTC) و مکملهایی که مصرف کرده اید مطلع کنید. حتی اگر به نظر نرسد باید پزشک خود را در مورد هر گونه آسیب یا حادثه ای که اخیراً داشتید مطلع کنید.
درمان درد گردن بستگی به تشخیص دارد. علاوه بر امتحان تاریخچه و معاینه فیزیکی، پزشک شما ممکن است به یک یا چند مطالعه و آزمایش تصویربرداری زیر را برای کمک به تعیین علت درد گردن نیاز داشته باشد:
آزمایش خون.
اشعه ایکس.
سی تی اسکن.
اسکن MRI.
الکترومیوگرافی، که به پزشک اجازه می دهد تا سلامتی عضلات و اعصاب که عضلات شما را کنترل می کند بررسی کند.
پونکسیون مایع نخاع.
بسته به نتایج، پزشک شما ممکن است شما را به متخصص راهنمایی کند. درمان درد گردن ممکن است شامل موارد زیر باشد:
یخ و حرارت درمانی.
ورزش، کشش و فیزیوتراپی.
داروهای ضد درد.
تزریق کورتیکواستروئید.
آرامبخش عضلانی.
گردن بند.
کشش
آنتی بیوتیک اگر یک عفونت عامل باشد.
اگر یک بیماری مانند مننژیت یا حمله قلبی علت بیماری باشد درمان بیمارستانی لازم است.
جراحی به ندرت لازم است.
درمان های جایگزین عبارتند از:
طب سوزنی
درمان شیروپراکتیک
ماساژ
تحریک الکتریکی عصبی محیطی
اطمینان حاصل کنید که هنگام استفاده از این روش ها، از حرفه ای مجاز استفاده کنید.
چگونه درد گردن را در خانه کاهش دهیم
اگر درد گردن یا سفتی جزئی دارید این مراحل ساده را برای تسکین آن انجام دهید:
برای چند روز اول یخ را اعمال کنید. پس از آن، حرارت را با یک پد حرارتی، کمپرس گرم یا با دوش داغ استفاده کنید.
داروهای آرامبخشی OTC مانند ایبوپروفن یا استامینوفن را مصرف کنید.
چند روز از ورزش، فعالیت هایی که علائم شما را تشدید می کند مانند بلند کردن وزنه سنگین پرهیز نمایید .
گردن خود را هر روز ورزش دهید. به آرامی سر خود را در حرکت به سمت و بالا و پایین بکشید.
از وضعیت خوب استفاده کنید.
از قرار دادن گوشی بین گردن و شانه خود اجتناب کنید.
موقعیت خود را اغلب تغییر دهید. ایستادن یا نشستن در یک موقعیت برای مدت طولانی مناسب نیست.
ماساژ ملایم گردن را دریافت کنید.
از یک بالش مخصوص گردن برای خواب استفاده کنید.
بدون تایید پزشک خود از گردن بند استفاده نکنید. اگر از آنها به درستی استفاده نکنید می توانند نشانه های شما را بدتر کنند.
پیش آگهی برای افراد مبتلا به گردن درد چیست؟
بسیاری از افراد به دلیل وضعیت بد و فشار عضلانی درد گردن را تجربه می کنند. در این موارد، درد گردن شما باید از بین برود اگر تمرین خوبی داشته باشید و عضلات گردن خود را بیدار کنید زمانی که درد دارید. در صورتی که درد گردن شما با درمان های خانگی بهبود نیافت با پزشک خود ملاقات کنید.
مطالب مرتبط
نظرات (0)