درمان های طبیعی برای آتروفی واژن
درمان های طبیعی | علائم | درمان | علل
آتروفی واژن به التهاب، خشکی و نازک شدن دیواره واژن اشاره دارد. در حالی که درمان های زیادی برای آتروفی واژن وجود دارد برخی از افراد یک رویکرد طبیعی را ترجیح می دهند. این مقاله برخی از درمان های مفید طبیعی، تغییرات شیوه زندگی و درمان های پزشکی را که می تواند نشانه ها را کاهش دهد و کیفیت زندگی زنان با آتروفی واژن را کاهش دهد بررسی می کند.
درمان های طبیعی
ورزش می تواند به کاهش خشکی ناشی از آتروفی واژن کمک کند.
تغییراتی در شیوه زندگی وجود دارد که می تواند زنان را از علائم آتروفی واژن خلاص کنند.
ترک سیگار: سیگار کشیدن باعث کاهش سطح استروژن می شود و خطر آتروفی واژینال و همچنین سایر شرایط مانند پوکی استخوان را افزایش می دهد.
متوقف کردن فعالیت جنسی: فعالیت جنسی باعث افزایش جریان خون به ناحیه ژنیتال می شود که به نوبه خود سبب حفظ سلامتی آنها می شود.
اجتناب از محصولات معطر: این شامل پودرها، صابون و دئودورانت است. مهم است که توجه داشته باشیم که برخی از روان کننده های معطر و اسپرم کش ها نیز می توانند واژن را تحریک کنند و باعث خشکی شوند.
ورزش: ورزش منظم و فعالیت بدنی به تعادل هورمون کمک می کند.
خوب هیدراته ماندن: این می تواند به حفظ سطح رطوبت در بدن کمک کند.
رژیم غذایی در آتروفی واژن
در حال حاضر، تحقیقات علمی شواهد کمی برای حمایت از هر گونه ادعایی که تغییرات غذایی می تواند به زنان با آتروفی واژن کمک کند.
افراد مبتلا به آتروفی واژن باید قبل از تغییر دادن شیوه زندگی طولانی مدت در مدیریت بیماری، هرگونه تغییرات تغذیه ای را با پزشک خود مورد بحث قرار دهند.
روان کننده های طبیعی
بعضی از روغنهای طبیعی ممکن است باعث تسکین و روان شدن ناحیه تناسلی شوند.
این شامل:
ججوبا
روغن نارگیل
آلوئه ورا
شیاف ویتامین E، که باعث تحریک ترشح واژن می شود سبب روان کنندگی واژن می شود همچنین به جلوگیری از عفونت ها کمک می کند.
درمان های تکمیلی
پروبیوتیک ها باکتری هایی هستند که تأثیر مثبت بر بدن انسان دارند. تحقیقات محدود در 87 زن نشان می دهد که پروبیوتیک ممکن است به کاهش علائم آتروفی واژن کمک کند.
بعضی از زنان مبتلا به آتروفی واژن ممکن است مشکلات ادراری پیدا کنند و همچنین پروبیوتیک ها در مدیریت خشکی واژن کمک می کنند.
برای تأیید مزایای پروبیوتیک ها، تحقیقات بیشتری لازم است.
علاوه بر درمانهای طبیعی و تغییرات شیوه زندگی، داروهای متعددی برای درمان آتروفی واژن وجود دارد.
بسیاری از گزینه های (OTC) در دسترس هستند:
روان کننده های بدون گلیسیرین بر پایه آب، باعث کاهش ناراحتی در طول رابطه جنسی می شوند.
هر 2 تا 3 روز، مرطوب کننده های واژینال بر پایه آب را اعمال کنید. اثر آنها طولانی تر از یک روان کننده است.
استفاده از کرم استروژن موضعی به طور مستقیم به واژن، باعث تسکین سریع و موثر علائم می شود.
استروژن خوراکی نیز یک گزینه است.
یک حلقه آزاد کننده استروژن می تواند در مهبل بماند و هورمون ها را آزاد کند تا به تغییرات برسند.
استروژن سیستمیک به عنوان یک پچ پوستی، ایمپلنت زیر پوست، قرص یا ژل موضعی در دسترس است.
استروژن سیستمیک دارای برخی عوارض جانبی بالقوه است.
این شامل:
تندرنس سینه
سردرد
حالت تهوع
سوء هاضمه
دل درد
خونریزی واژینال
همچنین ممکن است خطر ابتلا به لخته شدن خون و سرطان سینه با این نوع درمان وجود داشته باشد.
با این حال، مزایا معمولاً بیش از خطر است.
تأثیر سرطان پستان قبلی بر گزینه های درمان
یک زن مبتلا به سابقه سرطان پستان باید در مورد هرگونه درمان بالقوه با دکتر خود مشورت کند.
استروژن می تواند برای زنان مبتلا به سابقه سرطان سینه مضر باشد. اگر سرطان حساس به هورمون است ممکن است استروژن خطر ابتلا به آن را افزایش دهد. به همین علت، پزشک معمولا توصیه نمی کند که استروژن سیستمیک را به یک زن که قبلا سرطان سینه داشته باشد سفارش شود.
موارد زیر بهترین گزینه برای زنان با آتروفی واژن است که مبتلا به سرطان سینه هستند:
درمان های غیر هورمونی، مانند مرطوب کننده ها و روان کننده ها
استروژن واژینال کم دوز اگر درمان غیر هورمونی برای از بین بردن علائم شکست خورده باشد.
علل
قبل از یائسگی که همراه با شرایطی است که سطوح استروژن را کاهش می دهد و می تواند باعث آتروفی واژینال شود.
آتروفی واژن ممکن است در هر سنی رخ دهد هر چند علت اصلی کاهش تولید استروژن در تخمدان ها در طی یائسگی است.
استروژن هورمون مسئول رشد جنسی زنانه و نظم قاعدگی است. این کمک می کند تا سلامت استخوان و پوست را ارتقاء دهد و از دیگر بافت ها در بدن حمایت کند. استروژن همچنین می تواند فعالیت مغز و خلق و خو را تعیین کند.
زنان پیش از یائسگی در کنار سایر شرایط پزشکی که سطوح استروژن را در بدن کاهش می دهند همچنین می توانند آتروفی واژینال را توسعه دهند.
عوامل زیر می توانند سطوح استروژن را کاهش دهند:
انواع خاصی از داروهای ضد بارداری، از جمله ضد بارداری تزریقی و قرص های ترکیبی.
عدم تحریک قبل از رابطه جنسی منجر به عدم تولید روان کننده طبیعی زن است.
شیردهی یا زایمان.
درمان های سرطان هورمونی، شیمی درمانی و پرتودرمانی به ناحیه لگن.
دیابت.
سندرم شوگرن، که در آن سیستم ایمنی بدن به غده های تولید کننده مایع حمله می کند.
علائم
علائم آتروفی واژن می تواند متفاوت باشد و یک زن لزوماً تمام آنها را در همان زمان تجربه نمی کند.
این شامل:
خشکی واژن، ترشح و خارش.
از دست دادن میل جنسی.
ناراحتی در طول مقاربت.
روانکاری در طی مقاربت کاهش می یابد.
پس از مقاربت خونریزی رخ می دهد.
عفونت های مکرر دستگاه ادراری .(UTIs)
رنگ پریدگی و نازکی مهبل (واژن).
سفت شدن یا كوتاهی واژن.
تکرر ادرار.
چه وقت برای دیدن یک دکتر برویم
آتروفی واژن یک وضعیت بسیار شخصی است و زنان در هنگام بحث در مورد علائم با پزشک ممکن است خجالت بکشند.
با این حال، این تردید می تواند فرد را از جستجوی درمان مورد نیاز خود باز دارد. شرایط بسیار شایع است و درمان می تواند نتایج خوبی داشته باشد.
زنان مبتلا به این موارد باید به پزشک مراجعه کنند:
علائم شدید و تداخل با عملکرد روزانه باشد.
مقاربت جنسی دردناک است و روان کننده های واژینال کمکی را فراهم نمی کنند.
خونریزی، سوزش یا ترشح از مهبل وجود دارد.
علائم همراه، مانند عرق شبانه و قرمزی گرم رخ می دهد.
مدیریت موثر طبیعی و پزشکی آتروفی واژن به این معنی است که یک زن با کیفیت خوب، زندگی خود را از سر بگیرد.
مطالب مرتبط
خارش مهبل ( واژن ) بدون ترشح | ترشحات سفید واژن: علل و درمان | ترشحات غیر طبیعی واژن در زنان و درمان آن
نظرات (0)