قند خون پایین، همچنین به عنوان هیپوگلیسمی معروف است و می تواند یک بیماری خطرناک باشد قند خون پایین می تواند در افراد مبتلا به دیابت در اثر مصرف داروهایی که سطح انسولین را در بدن افزایش می دهد اتفاق افتد. مصرف بیش از حد دارو، وعده های غذایی، خوردن کمتر از حالت طبیعی، یا ورزش بیش از حد معمول، می تواند به کاهش قند خون منجر شود. بدون قند کافی، بدن شما نمی تواند عملکرد طبیعی خود را انجام دهند.
زمانی که قند خون پائین تر از 70 میلی گرم در دسی لیتر باشد می گویند قند خون پایین است لذا درمان فوری سطح قند خون مهم است.
علائم قند خون پایین چه هستند؟
علائم کاهش قند خون می تواند به طور ناگهانی رخ دهد و آنها عبارتند از:
تاری دید
ضربان قلب سریع
تغییرات خلق و خوی ناگهانی
عصبانیت ناگهانی
خستگی غیر قابل توضیح
پوست رنگ پریده
سردرد
گرسنگی
عرق کردن
مشکل خواب
احساس سوزن سوزن شدن در پوست
مشکل در فکر کردن یا تمرکز
از دست دادن هوشیاری
اگر شما اطلاع از علائم کاهش قند خون نداشته باشید قند خون شما افت پیدا می کند و در شما به سرعت علائم هشدار رخ می دهد دچار ضعف می شوید و سپس دچار تشنج و یا حتی به کما می روید.
قند خون بسیار پایین یک اورژانس پزشکی است. اگر شما می دانید کسی که مبتلا به دیابت است دارای این علائم است از مواد غذایی زیر به صورت خوراکی برای کمک به درمان او استفاده کنید
نیم فنجان آب میوه و یا نوشابه
1 قاشق غذا خوری از عسل
4 یا 5 کراکر نان بیسکویت نمکدار
3 یا 4 قطعه از آب نبات یا قرص گلوکز
1 قاشق غذا خوری شکر
عوارض جدی از حملات ناخوشی از قند خون پایین
سطح قند خون به شدت پایین، می تواند تهدید کننده زندگی باشد زیرا ممکن است منجر به تشنج و آسیب به سیستم عصبی شود درمان فوری حیاتی است این مهم است که شما نشانه ها را تشخیص داده و درمان را سریع شروع کنید برای افراد در معرض خطر کاهش قند خون، داشتن یک کیت گلوکاگون و یک دارو که باعث افزایش سطح قند خون شود لازم است.
اگر در حال رانندگی هستید و دچار علائم افت قند خون شدید بلافاصله ماشین را متوقف کنید. و سپس اقدام به درمان کنید.
چه چیزی باعث افت قند خون می شود؟
قند خون پایین می تواند به تعدادی از دلایل رخ می دهد و معمولا در اثر عوارض جانبی درمان دیابت رخ می دهد یکی از روش های درمانی بسیار مهم برای درمان دیابت تزریق انسولین است.
اگر شما مقدار زیادی انسولین تزریق کنید قند خون شما ممکن است بیش از حد پایین بیفتد فرد دیابتی گاهی اوقات مقدار زیادی انسولین درهنگام برنامه ریزی برای خوردن یک وعده غذایی زیاد، تزریق می کنند سپس به اندازه کافی غذا نمی خورد لذا دچار افت قند خون می شود. فعالیت بدنی بیش از حد و به اندازه کافی غذا نخوردن، نیز می تواند به کاهش سطح قند خون منجرشود.
سایر علل قند خون پایین
برخی از داروها، مانند گنه گنه
نوشیدن الکل بیش از حد
برخی از شرایط پزشکی مانند هپاتیت یا اختلالات کلیوی
توموری که تولید انسولین می کند. تومور نادر پانکراس ( انسولینوما ) ممکن است سبب تولید بیش از حد انسولین شده و منجر به هیپوگلیسمی شود تومورها ممکن است سبب تولید بیش از حد مواد شبه انسولینی شود و یا خود تومور ممکن است بیش از حد قند مصرف کند و سبب افت قند خون شود بزرگ شدن سلول های بتای لوزالمعده با تولید بیش از حد انسولین ممکن است سبب هیپوگلیسمی شود.
اختلالات غدد درون ریز، اختلالات خاصی از غده فوق کلیوی و غده هیپوفیز می تواند منجر کمبود هورمون کلیدی تنظیم تولید گلوکز شود کودکان مبتلا به این اختلال بیشتر در معرض ابتلا به هیپوگلیسمی نسبت به بزرگسالان هستند.
هیپوگلیسمی بعد از غذا
گاهی اوقات هیپوگلیسمی بعد از غذا اتفاق می افتد زیرا بدن انسولین بیش از حد نیاز، تولید می کند این نوع از هیپوگلیسمی، هیپوگلیسمی واکنشی و یا پس از صرف غذا، ممکن است در افرادی که جراحی بای پس معده داشته اند رخ دهد همچنین ممکن است در افرادی که جراحی نداشته اند رخ دهد.
چگونه سطح پایین قند خون درمان می شود؟
هنگامی که سطح قند خون بیش از حد پایین است خوردن چیزی با کربوهیدرات ها کمک می کند.
اگر شما دیابت دارید، سعی کنید تنقلات با کربوهیدرات بالا در دست داشته باشید انجمن دیابت آمریکا توصیه می کند که میان وعده با حداقل 15 گرم کربوهیدرات داشته باشید. شما همچنین می توانید قرص های گلوکز بدون نسخه را در دسترس داشته باشید.
بعد از خوردن غذا 15 دقیقه صبر کنید و دوباره تست انجام دهید اگر قند خون شما بالا نرفته است 15 گرم کربوهیدرات دیگر بخورید این کار را تکرار کنید تا زمانی که سطح قند خون شروع به بالا رفتن کند سپس یک غذای سبک و کوچک بخورید.
توجه : به طور منظم سطح قند خون تان را چک کنید این می تواند به شما در نگه داشتن قند خون در محدوده هدف، کمک کند.
منبع اختصاصی: www.foodregime.com
نظرات (20)