مقالات رژیم غذایی

نمایش #
عنوان کلیک ها
8 نکته برای کاهش سهم مواد غذایی بدون افزایش گرسنگی 32
غذاهای رایج و نوشیدنی هایی که می تواند سبب شروع میگرن شود 52
آیا کاراگینان مضر است و باید از آن اجتناب کنید؟ 890
18 مواد غذایی سالم برای خوردن در هنگامی که هوس خوردن دارید 1214
آیا تخم مرغ قهوه ای و سفید با هم تفاوت دارند؟ 138
14 راه ساده برای عبور از توقف در کاهش وزن 1359
7 تا از خطرات پنهان تمیز کننده های مورد استفاده بهار 1151
عوارض جانبی مصرف بیش از حد ویتامین D 158
اسهال و مشکلات هضم: غذاهای دارای هضم مشکل که باید از خوردن آنها اجتناب کنید 122
غذاهای عالی برای خوردن در هر روز 209
برنج چاق کننده و یا برای از دست دادن وزن مناسب است؟ 1598
یک برنامه رژیم غذایی برای قبل و بعد از سرطان روده بزرگ 155
ویتامین های محلول چربی: A، D، E و K 1478
آیا دانه قهوه سبز واقعاً در کاهش وزن موثر است؟ 153
رژیم غذایی خام خواری: نقد و بررسی 180
غذاهای با هضم آسان 199
15 درمان خانگی قدرتمند برای آکنه 212
آیا دانه سیب سمی است؟ چه اتفاقی می افتد اگر شما آنها را بخورید؟ 207
مواد غذایی که افراد دیابتی باید از خوردن آنها اجتناب کنند 1031
چه ارتباطی بین مصرف الکل و سنگ کلیه وجود دارد؟ 158
رژیم غذایی ضد التهاب، از دست دادن استخوان و خطر شکستگی مفصل ران در زنان را کاهش می دهد 202
8 تا از شایع ترین حساسیت های غذایی 253
مزایای فارو، یک دانه سنتی مغذی و سالم 224
آیا مواد غذایی خام سالم تر از مواد غذایی پخته شده است؟ 187
7 دلیل برای خوردن بیشتر مرکبات 1194
آیا قارچ برای شما خوب است؟ 253
چقدر پروتئین در یک تخم مرغ وجود دارد؟ 1454
10 راه طبیعی برای ساخت استخوان سالم 1198
رژیم غذایی در سرطان خون 286
روغن پالم: خوب یا بد؟ 257
سخن روز
سردرد هاي تنشي هم به شکل پراکنده و نامنظم بروز مي کنند و هم به شکل مزمن و حاد گريبان افراد را مي گيرد.
سرد و گرم کردن پيشاني به کمک يک حوله يا ماساژ آرام شقيقه و گيجگاه مي تواند تاثير بسزايي در تسکين درد هاي تنشي داشته باشد.
ميوه تمشک براي تقويت حافظه مفيد است.
اگر استفاده از کرم هاي ضد چروک بعد از 25 سالگي شروع شود اکسيداسيون ها کمتر سبب چروک پوست مي شوند.
گوجه فرنگي در پيشگيري از سرطان بسيار موثر است و حاوي سه آنتي اکسيدان مهم بتاکاروتن، ليکوپن و ويتامين C
سودا، قهوه، چاي و غذاهاي شيرين باعث تغيير رنگ و لکه دار کردن دندان ها مي شوند.
بهترين زمان براي خواب، از ساعت 10 شب تا 6 صبح است.
مصرف شير پيش از خواب به دليل دارا بودن سروتونين براي آرامش اعصاب توصيه مي گردد.
مصرف کاهو براي پيشگيري از انواع سرطان ها مفيد است.

سایت تخصصی رژیم سلامتی

سایت تخصصی رژیم درمانی دکتر حسین فتحی ضمن ارایه مطالب مفیدی پیرامون رژیم های غذایی و تغذیه، امکاناتی نظیر پرسش و پاسخ، خدمات رایگان تغذیه و لاغری،دستورهای غذایی، امکان ارایه انواع رژیم های غذایی نظیر رژیم لاغری، رژیم چاقی، برنامه رژیم غذایی، دیابت، فشارخون، چربی خون بالا، رژیم ورزشکاران، رژیم برای ثابت ماندن وزن، چاقی و ... توسط پزشک به صورت اینترنتی فراهم گردیده است با عضویت در سایت امکاناتی نظیر مطرح کردن موضوعات پزشکی و تغذیه در انجمن سلامتی، سوال از پزشک به صورت خصوصی و دریافت خبرنامه ... برای شما بوجود می آید.

پست الکترونیکی : admin at foodregime.com & rejimesalamati at gmail.com