بهترین داروهای خانگی در مورد عفونت سینوس

سینوس ها حفره های پر از هوا هستند که بینی را احاطه کرده اند. آنها در پیشانی، گونه ها و نزدیک چشم وجود دارند.

هنگامی که سینوس ها پاک هستند مخاط به راحتی از بینی تخلیه می شود و خاک و باکتری ها را پاک می کند. عفونت سینوس هنگامی رخ می دهد که مخاط در سینوس ها گیر افتاده و به ویروس ها، باکتری ها یا قارچ ها اجازه می دهد تا در محیط مرطوب و راکد راحت تر رشد کنند.
عفونت سینوس می تواند باعث علائم دردناک و تحریک کننده شود.
در این مقاله یاد بگیرید که چگونه از عفونت سینوس در خانه یا با استفاده از داروهای خانگی خلاص شوید.

درمانهای خانگی عفونت سینوس

استنشاق بخار با سیر

اگر عفونت هنوز کاملاً جاری نشده باشد
استنشاق باید اولین روش عملی شما برای کاهش ناراحتی باشد. یک قابلمه آب جوش آورده و سپس سیر تازه خرد شده را به آن اضافه کنید (3 تا 4 میخک سیر باید باشد). خود را راحت کنید سر خود و قابلمه را با حوله پوشش دهید و شروع به استنشاق کنید.
ممکن است در ابتدا ناراحت کننده باشد اما به شما کمک می کند. بخار به تنهایی یک ماده مغذی شگفت انگیز است و به پاکسازی مسیرهای تنفس کمک می کند. وقتی سایر مواد ترمیم کننده را اضافه می کنید اثرات مثبت چند برابر می شود. سیر یک آنتی بیوتیک طبیعی بسیار قدرتمند است و ضد ویروسی و ضد قارچ است.

مطلب مرتبط: رژیم لاغری آنلاین

نرم افزار رژیم لاغری، برنامه کاهش وزن خود را به صورت آنلاین در موبایل و ایمیل خود دریافت کنید

 

استنشاق بخار با سرکه سیب

به جای سیر تازه، می توانید از سرکه سیب نیز استفاده کنید. نسبت 1: 1 با بخار آب ترکیب قدرتمندی را ایجاد می کند. سرکه سیب رقیق کننده مخاط آزار دهنده است.
استنشاق بخار با روغن درخت چای
برخی روی اضافه کردن روغن درخت چای قسم می خورند (چند قطره کافی خواهد بود) زیرا این روغن یکی دیگر از آنتی بیوتیک های طبیعی قوی و ضد قارچ است. با استنشاق آن، آنتی بیوتیک را مستقیماً به غشاهای بینی می فرستید (ممکن است در ابتدا احساس سوزش کنید).
همچنین روغن اسانس اکالیپتوس به پاک شدن احتقان بینی و قفسه سینه که در اثر سرماخوردگی و عفونت های سینوسی ایجاد می شود کمک می کند بنابراین می توانید به جای آن یا همراه با روغن اسانس درخت چای استفاده کنید.

آبیاری سینوس یا Neti Pot

یکی از معروفترین روشهای درمانی با استفاده از محلول نمک و آب برای شستشوی معابر بینی گلدان neti است. این یک گلدان سرامیکی کوچک است که با مخلوطی از ½ تا 1 قاشق چایخوری نمک با هر 16 اونس (دو فنجان) آب گرم پر می کنید. برخی ترجیح می دهند یک قاشق چایخوری جوش شیرین، به ازای هر فنجان، به مخلوط اضافه کنند تا pH محلول آبیاری را با بدن تنظیم کند. برای تهیه محلول باید از آب جوشانده قبلی استفاده کنید. از آب شیر استفاده نکنید.
هنگامی که گلدان خالص را پر کردید سر خود را روی سینک با زاویه 45 درجه کج کنید. لوله گلدان را درون سوراخ بینی خود قرار دهید و آب شور را به آرامی داخل آن سوراخ بینی بریزید. آب شور از درون حفره بینی شما وارد و از سوراخ بینی دیگر خارج می شود. برای خلاص شدن از شر آب باقیمانده، بینی خود را تخلیه کنید سپس گلدان neti را دوباره پر کنید و روند آن را در طرف دیگر تکرار کنید.
توضیح اساسی در مورد چگونگی عملکرد گلدان Neti این است که مخاط را رقیق می کند و به بیرون زدن آن از معابر بینی کمک می کند. افرادی که از علائم روزانه سینوسی رنج می برند با استفاده روزانه از گلدان Neti به طور روزانه رهایی پیدا کردند. پس از کاهش علائم، می توانید به هفته ای سه بار آن را کاهش دهید.
همچنین می توانید از یک بطری مخصوص برای شستشوی سینوس خود استفاده کنید. من برای شستشوی سینوس های خود از بطری به نام NeliMed Sinus Rinse استفاده کرده ام و استفاده از آن بسیار آسان است. شما باید بطری را با همان محلول آبی که در بالا به آن اشاره کردم پر کنید سر خود را روی سینک با زاویه 45 درجه کج کنید. نوک نازل را به راحتی در برابر یکی از بینی خود قرار دهید. بطری را فشار داده و همین روند را برای سوراخ بینی دیگر تکرار کنید.

ترب کوهی بخورید

بسیاری از مردم نمی دانند که هنگام درمان شرایط خاص، ترب کوهی به همان اندازه آنتی بیوتیک های شیمیایی سنتز شده است و حتی گاهی می تواند از داروهای بدون نسخه برتر باشد.
ترب کوهی مخصوصاً در درمان سینوزیت بسیار قدرتمند است و معابر تنفسی فوقانی را پاک می کند که به سرماخوردگی، آنفولانزا و گرفتگی ریه ها کمک می کند.
عصاره تخم گریپ فروت (GSE) برای درمان عفونت سینوس
عصاره دانه گریپ فروت (GSE) که از خمیر و دانه‌های گریپ فروت تهیه شده است به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی عمل می کند. این ماده دارای خاصیت آنتی اکسیدانی، ضد باکتری و ضد ویروسی بوده و یک داروی طبیعی بسیار متنوع است.
شما می توانید GSE را به اشکال مختلف مصرف کنید: می توانید معابر بینی را آبیاری کنید آن را به شکل کپسول یا قرص مصرف کنید یا آن را با آب (یا مایعات دیگر) بنوشید.
عسل را اضافه کنید
برای بهبود سلامتی و سلامت کلی خود حتماً فقط از عسل خام استفاده کنید.
اگر فیلتر شود عسل بیشتر خواص درمانی خود را از دست می دهد.
عسل خام زنبور یک ضد ویروس، ضد باکتری و ضد قارچ است و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.
پیروان طب آیورودا پیشنهاد می کنند روز را با آب عسل شروع کنید. شما به سادگی یک قاشق چایخوری عسل را درون یک لیوان آب گرم (نه داغ!) مخلوط می کنید. سپس بدن شما برای شروع روز آماده شده است. اکنون، برای حداکثر اثر درمانی برای یک عفونت سینوس می توانید این ترکیب را امتحان کنید:
- یک لیوان آب گرم
- 1 قاشق چایخوری عسل
- 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب
- 3 میخک سیر خام خرد شده
به خوبی مخلوط شده و برای سلامتی سینوس های خود بنوشید
یا اگر بوی سیر را دوست ندارید فقط سعی کنید سرکه سیب و عسل خام را با هم مخلوط کنید و آن را 3 بار در روز مصرف کنید (ترکیب ACV و عسل فواید سلامتی شگفت انگیزی دارد). دو قاشق غذاخوری سرکه و 1 قاشق چایخوری عسل برای سینوزیت شما مفید است.

انفوریون Elderberry

میوه اقطی بوته ای است که با گل های کوچک سفید و میوه های شیرین - بنفش تیره می تواند به ارتفاع عالی برسد. همچنین می توانید از گل های گیاه ادلبری یک انفیوژن تهیه کنید که نشان داده شده است از التهاب و عفونت در دستگاه تنفسی جلوگیری می کند و در برابر بیماری های زمستانی از جمله سینوزیت مؤثر است. در هر 1 فنجان آب جوش از 1 قاشق چایخوری گل خشک استفاده کنید. تقریباً 10 دقیقه بجوش بیاید. بگذارید چای خنک شود چای را صاف کرده و بنوشید.
اگر مرتباً از این هدایای زیبا از طبیعت استفاده می کنید سیستم ایمنی بدن شما تقویت می شود و با عفونت سینوس می جنگد.
چه زمانی برای عفونت سینوس به پزشک مراجعه کنید
اگر درجه حرارت بالاتر از 100.4 درجه فارنهایت (38 درجه سانتیگراد) باشد فرد باید به پزشک مراجعه کند.
طبق مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، اگر عفونت سینوس بیش از 10 روز ادامه داشته باشد یا اگر علائم بیش از 10 روز بعد از درمان ادامه یابد افراد باید به پزشک خود مراجعه کنند.
اگر عفونت بیش از 8 هفته طول بکشد یا اگر بیش از چهار عفونت سینوسی در یک سال داشته باشد ممکن است فرد دچار سینوزیت مزمن شود. پزشک می تواند به کاهش علائم سینوزیت مزمن کمک کند.
کودکان و بزرگسالان هم در صورت وجود علائم باید به پزشک مراجعه کنند:
یک عفونت سینوس برای بیش از 10 روز.
بدتر شدن علائم.
چندین عفونت سینوس در یک سال.
بعد از مصرف داروهای OTC هیچ گونه بهبودی وجود نداشته باشد.
اگر درجه حرارت بالاتر از 100.4 درجه فارنهایت (38 درجه سانتیگراد) باشد.
پزشک در مورد علائم یک فرد سؤال می کند و بینی و گلوی آنها را معاینه می کند. آنها همچنین ممکن است برای آزمایش کشت، با یک سواب از داخل بینی نمونه برداری کنند.
اگر عفونت سینوس به آنتی بیوتیک پاسخ ندهد پزشک ممکن است با استفاده از آندوسکوپ بینی، سینوس ها را در عمق بیشتری بررسی کند. این یک لوله انعطاف پذیر با یک نور و یک دوربین است که به انتهای آن وصل شده است.
آنها همچنین ممکن است یک سی تی اسکن را برای بررسی بیشتر سینوسها انجام دهند.

بیشتر بخوانید: 5 درمان برای مشکلات تخلیه سینوس

درمان پزشکی سینوزیت حاد

بیشتر موارد سینوزیت حاد به خودی خود بهتر می شوند. تکنیک های مراقبت از خود معمولاً تنها مواردی است که برای کاهش علائم لازم است.
درمان هایی برای رفع علائم
پزشک شما ممکن است برای کمک به تسکین علائم سینوزیت روشهای درمانی را توصیه کند از جمله:
اسپری نمکی. که روزانه چندین بار به بینی خود اسپری می کنید تا شستشوی بینی شما انجام شود.
کورتیکواستروئیدهای بینی. این اسپری های بینی به جلوگیری و درمان التهاب کمک می کند. مثالها شامل فلوتیكازون (تسكین دهنده آلرژی فلوناز، تسكین دهنده آلرژی Flonase Sensimist و دیگران)، بودزونید (Rhinocort Allergy)، مومتازون (Nasonex) و بكلومتازون (Beconase AQ ،Qnasl و دیگران) است.
ضد احتقان بینی را فقط برای چند روز استفاده کنید. در غیر این صورت ممکن است باعث بازگشت شدیدتر احتقان (برگشت تراکم) شود.
داروهای ضد درد OTC، مانند استامینوفن (تیلنول، دیگران)، ایبوپروفن (Advil ، Motrin IB و غیره) یا آسپیرین.
در هنگام دادن آسپرین به کودکان یا نوجوانان با احتیاط استفاده کنید. كودكان و نوجوانانی كه از آبله مرغان یا علائم شبه آنفلوانزا بهبود می یابند هرگز نباید آسپرین مصرف كنند. این امر به این دلیل است که آسپرین در چنین کودکانی با سندرم ریه، یک بیماری نادر اما بالقوه تهدیدکننده زندگی مرتبط است.

آنتی بیوتیک ها

معمولاً آنتی بیوتیک ها برای درمان سینوزیت حاد لازم نیست. حتی اگر سینوزیت حاد شما باکتریایی باشد ممکن است بدون درمان پاک شود. پزشک ممکن است منتظر بماند و ببیند که سینوزیت حاد شما قبل از تجویز آنتی بیوتیک بدتر می شود یا خیر.
با این حال، علائم شدید، پیشرونده یا مداوم ممکن است به آنتی بیوتیک ها نیاز داشته باشد. اگر پزشک شما آنتی بیوتیک تجویز کرده است حتماً بعد از بهتر شدن علائم، کل دوره را طی کنید. اگر مصرف آنها را زود متوقف کنید ممکن است علائم شما عود کند.

ایمونوتراپی

اگر آلرژی در سینوزیت شما همکاری می کند ایمونوتراپی به کاهش واکنش بدن به آلرژن های خاص کمک می کند و ممکن است به درمان علائم شما کمک کند.

در ادامه بخوانید: درمان های خانگی برای درمان عفونت سینوس (سینوزیت) که واقعاً موثر است

Author: دکتر فتحی

امیدوارم کمکی هرچند کوچک به ارتقا سلامت جامعه شود. سوالات خود را می توانید در انجمن سلامتی مطرح نمایید برای مطرح کردن سوال کلیک کنید. جهت مطرح کردن سوالات خصوصی کلیک کنید.
.

رژیم آنلاین برنامه غذایی توسط پزشک