- دکتر فتحی
- بازدید: 5905
کالری غذاها: فست فود و کالری های خالی
زمانی که غذا می خورید مهم است یک صبحانه بزرگ به کنترل وزن بدن کمک می کند یک صبحانه حاوی حدود 700 کالری برای از دست دادن وزن و کاهش خطر ابتلا به دیابت، بیماری قلبی و کلسترول بالا ایده آل است
- دکتر فتحی
- بازدید: 38865
آیا جو و بلغور جو دوسر فاقد گلوتن هستند؟
جو دو سر ازغلات بسیار مغذی با خواص درمانی بسیاری است با این حال، بسیاری از سر درگمی ها در مورد اینکه آیا جودوسر و بلغور جو دوسر حاوی گلوتن است وجود دارد جو دو سر به طور طبیعی فاقد گلوتن است اما اغلب با گلوتن از دانه های دیگر آلوده شده است
- دکتر فتحی
- بازدید: 6413
15 راه آسان برای کاهش سطح قند خون به طور طبیعی
قند خون بالا وقتی رخ می دهد که بدن شما به طور موثر نمی تواند قند را از خون به سلولها انتقال دهد و هنگامی که کنترل نشود می تواند به دیابت منجر شود یک مطالعه از سال 2012 گزارش داد که 12 - 14 درصد از بزرگسالان آمریکایی به دیابت نوع 2، در حالی که 37 - 38٪ به عنوان پیش دیابت طبقه بندی شدند.
-
تیر 09, 17:49 ب ظ
کالری غذاها: فست فود و کالری های خالی
-
ارديبهشت 15, 10:41 ق ظ
آیا جو و بلغور جو دوسر فاقد گلوتن هستند؟
-
ارديبهشت 15, 05:10 ق ظ
15 راه آسان برای کاهش سطح قند خون به طور طبیعی
- دکتر فتحی
- بازدید: 4181
آنتی بیوتیک ها در مواد غذایی: آیا باید نگران باشیم؟
- دکتر فتحی
- بازدید: 12455
چرا بعد از خوردن غذا احساس خستگی داریم؟
- دکتر فتحی
- بازدید: 8675
شواهدی بر فواید سلامتی بادام
- دکتر فتحی
- بازدید: 5542
زغال اخته به کاهش عفونت دستگاه ادراری کمک می کند
- دکتر فتحی
- بازدید: 7225
50 غذای فوق العاده سالم با طعم های باور نکردنی
- دکتر فتحی
- بازدید: 7335
غذاهای که باعث تولید گاز می شوند
- دکتر فتحی
- بازدید: 4658
فیبر: دوست یا دشمن؟
- دکتر فتحی
- بازدید: 103339
10 تا از غذاهای که بیشترین ویتامین E را دارند
- دکتر فتحی
- بازدید: 14164
غذاهای دارای چربی بالا که فوق العاده سالم هستند
- دکتر فتحی
- بازدید: 67412
وزن و قد کودک - نمودار رشد کودک
- دکتر فتحی
- بازدید: 20973
راهنمای کامل برای رژیم غذایی با FODMAP پایین
- دکتر فتحی
- بازدید: 84436
غذاهایی که بیشترین کالری را دارند
تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليتهای اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.