آنفلوانزا یا flu یک بیماری تنفسی است که در نتیجه عفونت ویروسی به وجود می آید. آنفولانزا بسیار مسری است و از طریق قطرات تنفسی پخش می شود. شخص می تواند آن را هنگام صحبت یا از طریق تماس فیزیکی مانند لرزش دست، آن را منتقل کند.
آنفلوانزای A و آنفلوانزا B باعث ایجاد همه گیری های فصلی در ایالات متحده و جاهای دیگر در هر زمستان می شوند. نوع C معمولاً باعث بیماری خفیف تنفسی می شود.
برخی از انواع آنفلوانزا A، مانند H5N1 "ویروس آنفلوانزای پرندگان" گاهی انسان را آلوده می کنند و باعث بیماری جدی می شوند. کارشناسان این گونه ها را با دقت ردیابی می کنند زیرا سعی می کنند پیش بینی کنند که چگونه تغییر می کند و چگونه ممکن است افراد را تحت تأثیر قرار دهد.
در این مقاله علائم آنفولانزا، گزینه های درمانی، نحوه تفاوت آن از سرماخوردگی و نحوه جلوگیری از آنفولانزا را توضیح می دهیم؟
علائم
فرد مبتلا به آنفولانزا ممکن است بینی گرفته یا آبریزش بینی را تجربه کند.
طبق مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC)، فرد مبتلا به آنفولانزا ممکن است منبع علائم را تجربه کند:
درجه حرارت بالا که 3 - 4 روز به طول می انجامد
یک بینی گرفته یا آبریزش بینی
عرق سرد و لرز
درد هایی که ممکن است شدید باشد
سردرد
خستگی
همه مبتلایان به آنفلوانزا همه این علائم را ندارند. به عنوان مثال، آنفلوانزا بدون تب امکان پذیر است.
علائم آنفلوانزا به طور معمول ناگهانی ظاهر می شود. در ابتدا، فرد مبتلا به آنفلوانزا ممکن است علائم زیر را تجربه کند.
یک دمای بالا
یک بینی گرفته یا آبریزش بینی
سرفه خشک
عرق سرد و لرز
درد هایی که ممکن است شدید باشد
سردرد
خستگی و احساس ناخوشایند داشتن
اشتهای کم
علائم آنفلوانزا در بزرگسالان
بزرگسالان با علائم زیر باید فوراً کمک پزشکی دریافت کنند:
مشکلات تنفسی
درد یا فشار در قفسه سینه یا شکم
سرگیجه، گیجی یا از بین رفتن هوشیاری
تشنج
ادرار نکردن، که ممکن است نشان دهنده کمبود آب بدن باشد
درد شدید، ضعف و ناپایداری
تب یا سرفه ای که از بین می رود و دوباره بر می گردد
وخیم تر شدن شرایط سلامت دیگر
علائم آنفولانزا در کودکان
کودکان معمولاً علائم مشابهی در بزرگسالان دارند اما می توانند علائم گوارشی مانند تهوع، استفراغ و اسهال نیز داشته باشند.
اگر کودکی علائم زیر را داشته باشد آنها به مراقبت های پزشکی فوری نیاز دارند:
مشکلات تنفسی
تنفس سریع
صورت یا لبهای مایل به قرمز
درد قفسه سینه یا دنده هایی که هنگام نفس کشیدن به سمت داخل کشیده می شوند
درد شدید
کمبود آب، به عنوان مثال، به مدت 8 ساعت ادرار نکرده و اشک هم ندارد
عدم هوشیاری یا اثر متقابل با دیگران
تب بالای 104 درجه فارنهایت ( 40 درجه سانتی گراد) یا هر نوع تب در کودک زیر 12 هفته
تب یا سرفه که از بین می رود اما دوباره برمی گردد
وخیم تر شدن شرایط پزشکی دیگر
علائم آنفولانزا در نوزادان
آنفولانزا می تواند برای نوزادان خطرناک باشد. در صورت بروز علائم، والدین یا سرپرستان باید به دنبال کمک پزشکی باشند.
کودک مبتلا به آنفولانزا ممکن است:
خیلی خسته باشد
سرفه و گلودرد دارد
بینی گرفته یا ابریزش بینی دارد
تب 100 درجه فارنهایت (37.7 سانتی گراد) یا بیشتر دارد
استفراغ یا اسهال دارد
کودک دارای این علائم به توجه اورژانس پزشکی نیاز دارد:
نمی خواهد کسی او را نگه دارد
رنگ پوست آبی یا خاکستری دارد
سریع نفس می کشید و یا در تنفس مشکل دارد
بثورات همراه تب داشته باشید
علائمی دارند که از بین می روند اما دوباره برمی گردند
علائم کمبود آب، به عنوان مثال نداشتن ادرار
از خواب بیدار نمی شود یا به خواب نمی رود
استفراغ شدید و مداوم دارد
علائم آنفلوانزا نوع A
اگر فردی علائم زیر را داشته باشد ممکن است مبتلا به آنفلوانزا نوع A باشد:
تب و لرز
سردرد
دردهای عضلانی
خستگی
ضعف
یک بینی گرفته یا آبریزش بینی
گلو درد و سرفه
علائم آنفلوانزا نوع B
علائم آنفلوانزا B شبیه به آنفلوانزا A است.
درمان آنفولانزا
بیشتر افراد قادر به درمان آنفولانزا در خانه هستند. ترکیبی از سبک زندگی و داروهای بدون نسخه می تواند به تسکین علائم کمک کند.
داروهای تسکین دهنده درد می توانند به مدیریت سردرد و دردهای بدن کمک کنند. یک متخصص سلامت و درمان می تواند بهترین گزینه ها را توصیه کند.
برخی از مسکن ها مانند آسپرین برای کودکان زیر 16 سال مناسب نیست. استفاده از آسپیرین در این سن می تواند منجر به بیماری شود که به عنوان سندرم ری شناخته می شود.
داروهای آنفولانزا
ویروس باعث ایجاد آنفولانزا می شود بنابراین آنتی بیوتیک ها بیماری را درمان نمی کنند. پزشک فقط در صورت وجود عفونت باکتریایی در کنار آنفولانزا، آنتی بیوتیک را تجویز می کند. با این حال، ممکن است داروهای ضد ویروسی در افراد مبتلا به آنفولانزا کمک کنند.
در اینجا چند نکته در مورد نحوه درمان سرماخوردگی یا آنفولانزا در خانه آورده شده است.
آنتی ویروس ها با هدف جلوگیری از تکثیر ویروس در بدن فرد مصرف می شوند. نمونه ها عبارتند از: (oseltamivir (Tamiflu و (zanamivir (Relenza
در سال 2018، سازمان غذا و داروی منبع معتبر (FDA) داروی جدیدی به نام (baloxavir marboxil (Xofluza را برای آنفولانزای حاد و بدون عارضه تصویب کرد. افراد می توانند دارو را از طریق دهان یک دوز مصرف کنند.
افراد می توانند در صورتی که 12 سال یا بیشتر داشته باشند این درمان را دریافت کنند و کمتر از 48 ساعت علائم داشته باشند. عوارض جانبی احتمالی شامل اسهال و برونشیت است.
داروهای خانگی آنفولانزا
هنگامی که فرد مبتلا به آنفولانزا است ضروری است که:
در خانه بماند.
در صورت امکان از تماس با افراد دیگر خودداری کند.
خود را گرم نگهدارد و استراحت کند.
مایعات و غذاهای سالم زیادی مصرف کند.
از الکل اجتناب کند.
مصرف سیگار را متوقف کند زیرا این خطر عوارض را افزایش می دهد.
منبع دیگری که افراد می توانند در خانه امتحان کنند عبارتند از:
سوپ مرغ
چای های گیاهی
مکمل های ویتامین
با این وجود، شواهد و مدارک کافی برای تأیید مصرف این کمک ها وجود ندارد.
عادات سالم برای کمک به جلوگیری از آنفولانزا
تنها بهترین راه برای پیشگیری از آنفولانزای فصلی هر سال واکسینه شدن است اما عادت های خوب سلامتی مانند پوشاندن سرفه و شستن دست ها اغلب می تواند به جلوگیری از گسترش میکروب ها و جلوگیری از بیماری های تنفسی مانند آنفولانزا کمک کند. همچنین داروهای ضد ویروسی آنفولانزا نیز وجود دارند که می توانند برای درمان و جلوگیری از آنفولانزا استفاده شوند. نکات و منابع زیر به شما کمک می کند تا در مورد مراحلی که می توانید برای محافظت از خود و دیگران در برابر آنفولانزا و در جلوگیری از انتشار میکروب ها انجام دهید یاد بگیرید.
واکسینه شوید
خانواده خود را واکسینه کنید: با آنفلوانزا مبارزه کنید!
واکسن آنفولانزای فصلی در برابر ویروس های آنفلوانزا محافظت می کند. چندین گزینه واکسن آنفولانزا در این فصل وجود دارد.
از تماس نزدیک خودداری کنید.
از تماس نزدیک با افرادی که مریض هستند خودداری کنید. هنگامی که بیمار هستید فاصله خود را از دیگران را حفظ کنید تا آنها را از ابتلا به بیماری نیز محافظت کنید.
وقتی بیمار هستید در خانه بمانید.
در صورت امکان، در هنگام بیماری در خانه بمانید و از رفتن به محل کار، مدرسه و از معاشرت خودداری کنید. این به جلوگیری از شیوع بیماری شما به دیگران کمک می کند.
دهان و بینی خود را بپوشانید.
هنگام سرفه یا عطسه، دهان و بینی خود را با پارچه بپوشانید. این ممکن است مانع بیمار شدن اطرافیان شود. آنفولانزا و سایر بیماریهای جدی تنفسی، مانند ویروس سین سیشیال تنفسی (RSV)، سرفه فریاد دار و سندرم حاد تنفسی حاد (SARS)، با سرفه، عطسه و یا دست های آلوده منتشر می شود.
دستان خود را تمیز کنید.
شستن دست ها اغلب به شما در محافظت از میکروب ها کمک می کند. اگر صابون و آب در دسترس نیست از یک دستمال حاوی الکل استفاده کنید.
شستشوی دست: دست های تمیز زندگی را نجات می دهد.
از تماس با چشمان، دماغ یا دهان خویش خود داری نمائید.
هنگامی که شخص چیزی که آلوده به میکروب ها باشد لمس کند با لمس کردن چشم، بینی یا دهان خود میکروب ها را انتقال می دهد.
سایر عادات سلامتی را نیز تمرین کنید.
سطوح لمس شده در خانه، محل کار یا مدرسه را به خصوص هنگامی که کسی بیمار است تمیز و ضد عفونی کنید. خواب کافی داشته باشید از نظر جسمی فعال باشید استرس خود را مدیریت کنید مایعات زیادی بنوشید و غذای مغذی بخورید.
بیشتر بخوانید: آنچه باید در مورد تزریق واکسن آنفولانزا بدانید
از آنفولانزا در محل کار و مدرسه پیشگیری کنیم؟
در مدرسه
اطمینان حاصل کنید که مدرسه، برنامه مراقبت از کودک یا کالج کودک شما به طور مرتب اشیاء و سطحی را که مرتباً لمس می شود تمیز می کند و این که منابع خوبی از دستمال کاغذی، صابون، حوله های کاغذی، دستمال های مبتنی بر الکل و دستمال مرطوب یکبار مصرف در محل داشته باشند.
بپرسید که دانش آموزان و کارمندان بیمار از دیگران چگونه جدا شده و چه کسی از آنها مراقبت خواهد کرد تا اینکه بتوانند به خانه بروند.
در محل کار
به منظور کمک به از بین بردن میکروب ها، اشیاء و سطحی که اغلب لمس می شوند از جمله میز کار، صفحه کلید و تلفن را مرتباً تمیز کنید.
اطمینان حاصل کنید که محل کار شما از دستمال کاغذی کافی، صابون، حوله کاغذی، دستمال بر پایه الکل و دستمال یکبار مصرف برخوردار است.
دیگران را در مورد چگونگی انجام کار خود آموزش دهید تا در صورت بیمار شدن یا یکی از اعضای خانواده ، شما را تحت پوشش خود قرار دهند.
اگر در حین کار احساس بیماری کردید در اسرع وقت به خانه بروید.
نرم افزار راهنمایی تشخیص کوید - 19
تیم فنی سایت رژیم سلامتی برای کمک به تشخیص کروناویروس و جلوگیری از شیوع آن در جامعه، اقدام به طراحی این نرم افزار نموده است از انجاییکه تشخیص این نرم افزار قطعی نیست و نیاز به تایید پزشک با معاینه بالینی دارد توصیه ما این است که اگر تشخیص نرم افزار برای شما کروناویروس بود با اورژانس تماس بگیرید و طبق راهنمایی آنها عمل نمایید ولی اگر بیماریهای دیگری برای شما تشخیص داده شد و یا بیماری شما تشخیص داده نشد با پزشک خانواده خود مطرح نمایید.
توجه: توصیه می شود در مواردی که بیماری برای شما مشخص نشد با پیدا شدن علائم تازه، مجدداً علائم خود را در نرم افزار وارد کرده و تشخیص جدید را دریافت نمایید.
در ادامه بخوانید: درمان های طبیعی محبوب برای سرماخوردگی
نظرات (0)