رژیم
رژیم اغلب به عنوان رژیم غذایی برای کاهش وزن می باشد. با این حال، رژیم غذایی به سادگی به این معنی است که افراد چه مواد غذایی را باید در یک دوره 24 ساعته، یک هفته و یا یک ماه و غیره بخورند. یک رژیم غذایی خوب یک شیوه زندگی تغذیه ای برای سلامت خوب است. یک رژیم خوب باید شامل چند گروه غذایی باشد چون یک گروه به تنهایی نمی تواند همه نیازهای تغذیه ای انسان را برای سلامت خوب ارائه دهد. در کل غذا خوردن سالم به معنی مصرف مقادیر درست از مواد غذایی از تمام گروه های مواد غذایی به منظور رسیدن به یک زندگی سالم است.
- توضیحات
- نوشته شده توسط: دکتر فتحی
- دسته: رژیم غذایی
- بازدید: 2727
افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید (RA) همه چیز را خوب می شناسند و التهاب و درد را با این بیماری می بینند. اگرچه هیچ "رژیم غذایی آرتریت روماتوئید " وجود ندارد که شرایط را درمان کند بعضی غذاها می توانند باعث کاهش التهاب در بدن شما شوند.
- توضیحات
- نوشته شده توسط: دکتر فتحی
- دسته: رژیم غذایی
- بازدید: 6582
یبوست یک علامت رایج برای کودکان و بزرگسالان است. در حالی که برخی از بیماری هایی که باعث یبوست می شوند شناخته شده است اکثریت قریب به اتفاق موارد یبوست به علت بیماری رخ نمی دهد.
- توضیحات
- نوشته شده توسط: دکتر فتحی
- دسته: رژیم غذایی
- بازدید: 3791
برخی ادعا می کنند که ریشه اصلی همه بیماری ها در سیستم گوارش است. با این حال، تحقیق اثبات اثربخشی پاکسازی کم کیفیت است. با این حال، برخی از جنبه های پاکسازی روده بزرگ ممکن است سودمند باشد.
- توضیحات
- نوشته شده توسط: دکتر فتحی
- دسته: رژیم غذایی
- بازدید: 1693
سرماخوردگی عفونت بینی و گلو است که به علت ویروس ایجاد می شود. ما معمولاً بین دو تا چهار سرماخوردگی در سال می گیریم.
- توضیحات
- نوشته شده توسط: دکتر فتحی
- دسته: رژیم غذایی
- بازدید: 1689
داشتن اضافه وزن هنگام بارداری خطر برخی عوارض مانند دیابت حاملگی را افزایش می دهد. اطمینان حاصل کنید که تمام مراحل قبل از زایمان را انجام دهید تا تیم حاملگی بتواند سلامت شما و کودک شما را کنترل کند اگر هنگام بارداری شما اضافه وزن دارید احتمال بیشتری برای عوارض وجود دارد.
- توضیحات
- نوشته شده توسط: دکتر فتحی
- دسته: رژیم غذایی
- بازدید: 1532
والدین اغلب هر زمانی که بچه ها اسهال و استفراغ را دریافت می کنند به مسمومیت غذایی مشکوک می شوند.
- توضیحات
- نوشته شده توسط: دکتر فتحی
- دسته: رژیم غذایی
- بازدید: 1640
کبد یکی از مهم ترین ارگان های بدن است. اکثر ما می دانیم که آن مسئول فیلتر کردن خون از دستگاه گوارش قبل از انتقال آن به بقیه بدن است. این به سم زدایی مواد شیمیایی و متابولیسم داروها کمک می کند. در حالی که این کار را انجام می دهد مایع صفرا را نیز ترشح می کند.
- توضیحات
- نوشته شده توسط: دکتر فتحی
- دسته: رژیم غذایی
- بازدید: 2998
کبد شما بزرگترین ارگان داخلی شما است انجام بیش از 500 توابع در بدن شما توسط کبد است. بنابراین حیاتی است که غذاهای مناسب برای حفظ کبد سالم مصرف کنید. ترکیب این غذاها با رژیم غذایی شما می تواند به حفظ عملکرد کبد شما کمک کند.
- توضیحات
- نوشته شده توسط: دکتر فتحی
- دسته: رژیم غذایی
- بازدید: 3819
پانکراس شما به شما کمک می کند که نحوه تغذیه شکر خود را تنظیم کنید. این همچنین نقش مهمی در آزاد سازی آنزیمها و کمک به هضم غذا دارد.
- توضیحات
- نوشته شده توسط: دکتر فتحی
- دسته: رژیم غذایی
- بازدید: 1604
بیماری کبدی چربی در میان افرادی که شیوه زندگی نامنظم و دم دمی مزاج دارند رایج است. مصرف الکل، رژیم ناسالم و فقدان ورزش همه می تواند به این بیماری منجر شود.
- توضیحات
- نوشته شده توسط: دکتر فتحی
- دسته: رژیم غذایی
- بازدید: 2102
یک روند رژیم غذایی خطرناک وجود دارد که محبوبیت به دست آورده است. این رژیم غذایی مونو (mono) نامیده می شود و تبدیل به یکی از رژیم های شدید در اینترنت شده است.
- توضیحات
- نوشته شده توسط: دکتر فتحی
- دسته: رژیم غذایی
- بازدید: 1594
از دست دادن مو (آلوپسی) می تواند توسط مردان یا زنان تجربه شود به خصوص به دلیل سن آنها. اما آیا کاهش وزن نیز موجب می شود که موهای شما نازک شود؟ برای درک اثرات کاهش وزن بر مو، مفید است که درک کنید که چرا ریزش مو رخ می دهد.
- توضیحات
- نوشته شده توسط: دکتر فتحی
- دسته: رژیم غذایی
- بازدید: 2603
آیا می توانید روزانه 900 کالری مصرف کنید؟ یک رژیم غذایی بسیار کم کالری (VLCD) یک برنامه کاهش وزن سریع است که کالری آن بسیار محدود است.
- توضیحات
- نوشته شده توسط: دکتر فتحی
- دسته: رژیم غذایی
- بازدید: 1897
Anorexia nervosa یکی از شایع ترین اختلالات خوردن در سراسر جهان است. این در کشورهای توسعه یافته رایج است. در اکثر افراد که فکر می کنند بدن خیلی لاغری دارند این نشانه ای از بی اشتهایی است.
- توضیحات
- نوشته شده توسط: دکتر فتحی
- دسته: رژیم غذایی
- بازدید: 2441
کفیر یک محصول لبنی منحصر به فرد است و یکی از غذاهای غنی از پروبیوتیک در این سیاره است کفیر در سراسر جهان مصرف می شود و برای قرن ها پیش استفاده می شده است.