.راهکار:
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
زمانی که در حال انجام کاری هستید یا در سر کار هستید از کانکت شدن به این سایت ها خودداری کنید برای شروع لپ تاپ خود را به همراه خود نبرید و یا از خود دور کنید از گذاشتن مطالب چه بیهوده چه بافایده بپرهیزید تا منتظر نظر گذاشتن دیگران نباشید.