صفحه13 از20
تمرکز
- توضیحات
- نوشته شده توسط: دکتر فتحی
- دسته: رژیم غذایی
- بازدید: 26043
فهرست مطلب
راهکار:
یکی ازاین راهها برای رهایی از این افکار این است که این افکار را یادداشت کرده به ترتیب اهمیت اینها وقتی که افکار خود را یادداشت می کنید به شما این فرصت داده می شود تا برای مدتی از این افکار رها شوید.