خارش سر - علل و درمان

یک خارش پوست سر واکنش التهابی پوست در سر زیر موهای شما است. پوست سر خارش دار یک مشکل رایج است به ویژه در بین بزرگسالان. یک پوست سر خارش دار ممکن است با یک بثورات قابل مشاهده یا پوست شکسته شده مرتبط باشد.

شدت، فرکانس و طول مدت خارش سر، بستگی به علت اصلی دارد. برخی از علل خارش سر مانند شوره سر (dermatitis seborrheic)، می توانند نسبتا جزئی باشند. با این وجود، پوست سر خارش دار نیز می تواند به علت شرایط جدی تر مانند عفونت، التهاب، هجوم انگل، اختلالات خود ایمنی و آلرژی ها باشد.

1. موی شسته نشده

هنگامی که مو (به خصوص موهای چرب) به اندازه کافی شسته نمی شود سلول های پوست ممکن است روی پوست سر ایجاد شوند و باعث خارش و شوره سر شوند. پس از آن، برای پیشگیری صرفاً حفظ بهداشت خوب و شستن موهای پوست سر حداقل یک بار در هفته لازم است.

2. پوست سر خشک

پوست سر خشک و بدون لایه روغن محافظ، برای عفونت آسیب پذیر است و به راحتی می تواند تحریک شود. از بالای سر و یا سلول های پوست موی صورت به شکل گرد و غبار سفید (شوره خشک) ممکن است ریخته شود. علل رایج پوست سر با پوسته خشک عبارتند از:
شستن موهای معمولی با آب گرم و شامپوهای تهاجمی
نگه داشتن سشوار در نزدیکی سر
هوای باد سرد در ترکیب با هوای خشک از گرما در محیط داخلی
پیشگیری: استفاده از "شامپو برای خشک کردن مو"

3. استرس

استرس یک علت شایع خارش است. پوست سر، صورت و گردن اغلب تحت تأثیر قرار می گیرد.

4. تخریب نوروژنیک

خراش دادن به دلایل روحی ممکن است باعث خارش پوست سر شود (excoriations نوروژنیک).

5. شوره سر، ناشی از قارچ یا درماتیت سبوره

شوره سر نسبتاً سفید، چرب، پوست نازک فلس دار، با اندازه چند میلیمتر در موها ظاهر شده و روی شانه ها می افتد. پوست سر خارش دارد و ممکن است قرمز شود. علت معمول آن قارچ مالاسزیا فورفور Malassezia furfur است (که قبلا به نام Pityrosporum ovale شناخته می شد) و معمولاً بر روی پوست سر زندگی می کند اما ممکن است در پوست سر چرب، زخم ایجاد پوسته را افزایش دهد.
شوره سر ممکن است به درماتیت سبورئیک مرتبط باشد در حالیکه غده های روغنی ملتهب باعث تولید مقدار بیش از حد روغن می شود و باعث ایجاد سر درد می شود. علاوه بر پوست سر، ابروها یا پلک ها، پوست اطراف بینی، پشت گوش و در کشاله ران ممکن است تحت تاثیر قرار گیرد.
شوره سر معمولاً قبل از بلوغ ظاهر نمی شود و اغلب در مردان است شاید به دلیل تحریک غدد چربی توسط هورمون های جنسی مردانه باشد. رژیم غذایی فقیر در ویتامین های B، روی و اسیدهای چرب ضروری نیز ممکن است باعث شوره سر شود. آب و هوای سرد و گرمایش داخلی در فصل زمستان ممکن است شوره پوست سر را تشدید کند.

درمان شوره سر

درمان شوره سر بستگی به علت دارد.
شوره سر خفیف را می توان با شستن موهای معمولی با شامپوهای ملایم کنترل کرد تا از چسبندگی جلوگیری شود. از آب داغ باید اجتناب شود و بعد از شستشو به خوبی شستشو شود تا باعث جلوگیری از تحریک پوست شود.
هنگامی که شامپوهای معمولی به شما کمک نمی کنند شامپوهای بدون نسخه پزشکی را استفاده نمایید‍. ‍‍ ‍‍‍
در عفونت قارچی malassezia، شامپو حاوی پریتین روی، سولفید سلنیوم یا کتوکونازول معمولاً موثر است. روغن درخت چای، جزء چندین شامپوی طبیعی و دارای خواص ضد عفونی کننده و ضد قارچی است.
در درماتیت سبوره، شامپو حاوی دود زغال سنگ یا سالیسیلیک اسید ممکن است کمک کند.
چندین هفته بعد از شستن مو در هر روز و حفظ شامپو بر روی مو برای حداقل 5 دقیقه هر بار ممکن است برای خلاص شدن از شوره سر مورد نیاز باشد.

پیشگیری از شوره سر

از آنجا که پوست سر خشک می شود باید از محصولات ظریف استفاده شود. قرار گرفتن در معرض منظم آفتاب (اما آفتاب گرفتن) ممکن است در درمان عفونت قارچی کمک کند. یادگیری برای مقابله با استرس و اجتناب از اسیدهای چرب اشباع شده و روغن های ترانس چرب باعث کاهش ترشح غدد چربی می شود.

رژیم غذایی برای شوره سر

مواد مغذی که باید اجتناب شوند عبارتند از:
قندهای ساده مانند گلوکز، فروکتوز زیرا آنها سطح ویتامین B6 پایین تر دارند.
اسیدهای چرب اشباع شده در گوشت و شیر، زیرا ترشح غدد چربی را افزایش می دهند.
مواد مغذی قابل توجه (مناسب پوستی سالم):
اسیدهای چرب غیر اشباع امگا 3 و امگا 6
ویتامین B (کلم)، A (هویج) و E اما نه به عنوان مکمل، اگر سطح خونی طبیعی است.

6. کلاه گهواره در نوزادان

در نوزادان، به ویژه در نوزادان، پوسته پوسته شدن ممکن است روی پوست سر ظاهر شود. وضعیت، به نام "کلاه گهواره" به وسیله غدد فوقانی فعال بدن ایجاد می شود و معمولاً توسط اولین سال از بین می رود. درمان با استفاده از روغن مایع یا روغن کودک پس از شامپو کردن و مالیدن آن با یک برس نرم است. کلاه گهواره بی ضرر و غیر مسری است اما ممکن است خارش داشته باشد.

7. آفتاب سوختگی پوست سر

آفتاب سوختگی در پوست سر می تواند سبب سوزش یا خارش شود. پوست آسیب دیده قرمز، دردناک و معمولاً پس از چند روز شروع به ریختن می کند. برای کاهش سوزش و خارش، ابتدا باید از خورشید خارج شوید و هنگامی که نمی توانید از خورشید اجتناب کنید کلاه محافظتی را بپوشید. استفاده از شربت سرکه سیب و یا لوسیون های ضد آفتاب بر روی پوست سر، ممکن است باعث سوزش شود. دوش خنک ممکن است تسکین موقت را فراهم کند. سم زدایی همانند آسپیرین یا ایبوپروفن به کاهش درد کمک می کند. لوسیون های ضد بیهوشی باید اجتناب شود زیرا ممکن است باعث واکنش آلرژیک شود. در آفتاب سوختگی قوی، برای کاهش تورم ممکن است کورتیکواستروئیدهای خوراکی مورد نیاز باشد.

8. آکنه

آکنه روی پوست سر معمولاً روی موی مرطوب ظاهر می شود. Acne vulgaris با پماد ضد آکنه معمولی درمان می شود.

9. فولیکولیت

فولیکولیت ناشی از باکتری استافیلوکوکوس اورئوس موجب بروز قرمزی در ناحیه سر می شود. علت معمول خود عفونتی از سایر قسمت های پوست آلوده است. در صورت لزوم، درمان با شامپوهای ضد باکتری بیش از حد و یا در موارد شدید با آنتی بیوتیک خوراکی است. چند نوع دیگر فولیکولیت ممکن است پوست سر را تحت تاثیر قرار دهد.

۱۰. کرم حلقوی پوست سر (Tinea Capitis)

Tinea capitis عفونت قارچی پوست است که بیشتر در کودکان پیش دبستانی (3-7 ساله) دیده می شود اما همچنین می تواند در بزرگسالان رخ دهد. این ناشی از گروهی از قارچ هایی است که به طور معمول بر روی پوست زندگی می کنند (درماتوفیت ها) اما در شرایط خاص ممکن است رشد کند. Tinea capitis ممکن است سبب خارش، ریزش مو در ناحیه پوست سر ، نقاط سیاه (قسمتهایی از موهای شکسته در پوست سر)، پوسته های زرد (فاووس) یا خشن و ضخیم شدن ناحیه التهابی (کریون) می باشد. گره های لنفاوی در طرف پشت گردن ممکن است بزرگ شوند.
Tinea capitis مسری است بنابراین سایر اعضای خانواده باید در موارد مشکوک بررسی شوند.
درمان توسط ضد قارچ تجویز شده خوراکی مانند گریزوفوفین یا تربینافین برای 4-6 هفته است.

مقاله های مرتبط

  تبليغات

دکتر فتحی
نويسنده: دکتر فتحی

امیدوارم کمکی هرچند کوچک به ارتقا سلامت جامعه شود.سوالات خود را می توانید در انجمن سلامتی مطرح نمایید.

برای مطرح کردن سوال کلیک کنید. جهت مطرح کردن سوالات خصوصی کلیک کنید.

جهت درخواست رژیم غذایی کلیک کنید.


نظر خود را اضافه کنید.

0
  • هیچ نظری یافت نشد

سایت تخصصی رژیم سلامتی

سایت تخصصی رژیم درمانی دکتر حسین فتحی ضمن ارایه مطالب مفیدی پیرامون رژیم های غذایی و تغذیه، امکاناتی نظیر پرسش و پاسخ، خدمات رایگان تغذیه و لاغری،دستورهای غذایی، امکان ارایه انواع رژیم های غذایی نظیر رژیم لاغری، رژیم چاقی، برنامه رژیم غذایی، دیابت، فشارخون، چربی خون بالا، رژیم ورزشکاران، رژیم برای ثابت ماندن وزن، چاقی و ... توسط پزشک به صورت اینترنتی فراهم گردیده است با عضویت در سایت امکاناتی نظیر مطرح کردن موضوعات پزشکی و تغذیه در انجمن سلامتی، سوال از پزشک به صورت خصوصی و دریافت خبرنامه ... برای شما بوجود می آید.

پست الکترونیکی : admin at foodregime.com & rejimesalamati at gmail.com