عطاری آنلاین
خرید قهوه | منشا، انواع، موارد استفاده، تاریخ و حقایق
قهوه، نوشیدنی تهیه شده از دانه های بو داده و آسیاب شده از گیاه قهوه گرمسیری همیشه سبز با منشا آفریقایی است. قهوه یکی از …
همه مقالات
2,847 مطلب منتشرشده
غذاهای دارای چربی بالا که فوق العاده سالم هستند
چربی اشباع اشاره به گروهی از اسیدهای چرب است که هر کدام خواص و ویژگی های خود را دارد برخی از اسیدهای چرب اشباع شده ممکن است سالم، در حالی که برخی کمتر سالم است و تحقیقات بیشتری نیاز است تا...
ادامه مطلب
فیتوسترولها - مواد مغذی قلب سالم که می تواند به شما آسیب برساند
بسیاری از مواد مغذی وجود دارد که ادعا می شود برای قلب سالم خوب است. از بهترین و شناخته شده ترین آنها فیتوسترولها هستند که اغلب به مارگارین و محصولات لبنی اضافه می شوند. کلسترول را کاهش و...
ادامه مطلب
چگونه می توانید کالری بیشتری بسوزانند
سه راه وجود دارد که بدن از آن راه ها کالری می سوزاند و شما می توانید سریعتر و آسان تر با افزایش سرعت سوخت و ساز بدن و سوزاندن کالری بیشتر، کاهش وزن پیدا کنید. سرعت متابولیسم معیاری است که...
ادامه مطلب
غذاهایی که بیشترین کالری را دارند
کالری واحد پایه از انرژی موجود در تمام غذاها می باشد و برای حفظ و فعالیت های حیاتی بدن و یا میزان متابولیسم پایه لازم می باشد مقدار کالری مورد نیاز یک فرد بستگی به عواملی مانند سن، جنس و...
ادامه مطلب
9 راه برای تازه نگه داشتن میوه ها و سبزیجات
در فصل تابستان آب و هوای گرم است و میوه ها زود از بین می رود از طرفی نگهداشتن میوه های خوشمزه و سبزیجات فصلی یک نعمت است اما نگه داشتن آنها تازه می تواند یک چالش باشد. متاسفانه بعد از یک...
ادامه مطلب
مایکروفر و سلامتی
پخت و پز با اجاق مایکروویو بسیار راحت و سرعت باور نکردنی دارد با این حال، بسیاری از مردم بر این باورند که این راحتی باید دارای هزینه باشد آنها بر این باورند که امواج اشعه مایکروویو مضر و...
ادامه مطلب
غذاهای بدون کالری
غذاهای خاص مانند ( کرفس و سیب ) وجود دارد که یک اثر کالری منفی دارد. این بدان معنی نیست که برخی از غذاها که فوق العاده کم کالری هستند فوق العاده مغذی نیستند. در اینجا لیستی از غذاهای مورد...
ادامه مطلب
چگونه با انتخاب زندگی سالم از نقایص هنگام تولد جلوگیری کنیم؟
شرایطی وجود دارد که می تواند تقریباً هر قسمت از بدن را تحت تاثیر قرار دهد. و کودک موقع تولد با نقص بدنیا می آید برخی بیماریها از قبیل شکاف لب می تواند به آسانی تشخیص داده شوند در حالی که...
ادامه مطلب
آنمی آپلاستیک - علت، تشخیص و درمان
آنمی آپلاستیک یک بیماری است و هنگامی که بدن شما تولید به اندازه کافی سلول های خونی جدید را متوقف کند رخ می دهد آنمی آپلاستیک سبب احساس خستگی و با خطر بالاتر ابتلا به عفونت و خونریزی کنترل...
ادامه مطلب
شناخت قرص ها و مکمل های معروف کاهش وزن
بسیاری از راه حل های مختلف برای از دست دادن وزن وجود دارد که شامل همه انواع قرص ها، داروها و مکمل های طبیعی می شود یک ادعا برای کمک به شما برای از دست دادن وزن، و یا حداقل کاهش آسان تر...
ادامه مطلب
چاقی و حاملگی
اضافه وزن معمولا با داشتن یک شاخص توده بدن (BMI) بیش از 30 تعریف شده است به طور فزاینده ای رایج است حدود 15 - 20 درصد از زنان باردار در حال حاضر در این دسته هستند BMI خود را با استفاده از...
ادامه مطلب
چاقی چیست؟
چاقی اصطلاحی است که برای توصیف کسی که اضافه وزن بالا و مقدار زیادی چربی در بدن دارد بکار می رود. این یک مشکل شایع است و تخمین زده شده حدود یکی از هر چهار بزرگسال و حدود یک نفر از هر پنج...
ادامه مطلب
درد پای دیابتی، علائم دیگر، علل و درمان
بیماران دیابتی باید نسبت به علائمی که به تدریج بوجود می آیند با احتیاط عمل کنند. مهم نیست که علائم چقدر مبهم است ممکن است اولین نشانه از یک عارضه باشد پاها یکی از قسمت های بدن می باشد که...
ادامه مطلب
5 درمان موثر شوره سر
خارش پوست سر و فلس هایی که روی شانه می ریزند ناراحت کننده هستند بر اساس تحقیقات برآورد شده است که شوره سر 50 درصد از جمعیت را تحت تاثیر قرار داده است خبر خوب این است که ممکن است با یک...
ادامه مطلب
شربت ذرت با فروکتوز بالا: درست مثل شکر، یا بدتر؟
شربت ذرت با فروکتوز بالا در سال 1966 در ژاپن اختراع شد. و در سال 1975 به بازار آمریکا معرفی شد شربت ذرت با فروکتوز بالا به عنوان یک شیرین کننده در غذاهای فرآوری شده استفاده می شود. و...
ادامه مطلب
چه مقدار قهوه و کافئین با خیال راحت می توانید بنوشید؟
قهوه که در واقع یک نوشیدنی پیچیده است و دارای صدها ترکیب فعال زیستی است. در واقع، تنها بزرگترین منبع آنتی اکسیدان ها برای بسیاری از مردم است. مطالعات نشان می دهد که قهوه خورها در معرض خطر...
ادامه مطلب
خوردن فست فود سبب کاهش نمرات علوم و ریاضی می شود
همه میدانند که خوردن فست فود در بچه ها سبب چاقی می شود و از طرفی همه دوست دارند که فرزندانی تیز هوش و موفق داشته باشند تحقیقات اخیر نشان داده است که هر چه کودکان فست فود زیادتری بخورند تست...
ادامه مطلب