عطاری آنلاین
خرید قهوه | منشا، انواع، موارد استفاده، تاریخ و حقایق
قهوه، نوشیدنی تهیه شده از دانه های بو داده و آسیاب شده از گیاه قهوه گرمسیری همیشه سبز با منشا آفریقایی است. قهوه یکی از …
همه مقالات
2,847 مطلب منتشرشده
10 تا از گیاهان و ادویه جات خوشمزه با مزایای سلامتی قدرتمند
استفاده از گیاهان و ادویه جات فوق العاده در طول تاریخ مهم بوده است. برای قرن ها، مردم در هر فرهنگی از گیاهان، ادویه جات و ترشی جات به منظور افزایش طعم و مزه غذا و نوشیدنی استفاده کرده اند...
ادامه مطلب
برای داشتن سلامتی چه کنیم
همه ما می دانیم که سلامتی از استراحت، تغذیه و ورزش بوجود می آید باید بدانید که حتی اگر شما غذا می خورید ولی به اندازه کافی نمی خورید شما می توانید از بسیاری از مشکلات رنج ببرید و از طرفی...
ادامه مطلب
درد تخمدان: علل احتمالی، تشخیص و درمان
تخمدان بخش مهمی از سیستم تولید مثل زن است. تخمدان ها عامل تولید هورمون، از جمله استروژن که باعث قاعدگی می شود. آنها همچنین یک تخمک در هر ماه برای لقاح آزاد می کند. تعدادی از شرایط مختلف،...
ادامه مطلب
نکاتی مهم برای کاهش وزن
بسیاری از گزینه های فریبنده برای لاغری وجود دارد انتخاب یک گزینه برای بهترین اثر می تواند دلهره آور باشد. برخی از مردم برای کاهش وزن به کارهای عجیب و غزیب دست می زنند که پشت اکثر این روش...
ادامه مطلب
مشکلات ناخن را جدی بگیرید
ناخن ها از بافت انگشتان محافظت می کنند. و از لایه های پروتئین سخت شده به نام کراتین ساخته شده اند که در مو و پوست نیز وجود دارد. سلامت ناخن های شما می تواند یک سر نخ برای سلامت کلی شما...
ادامه مطلب
10 علامت عدم تحمل به گلوتن
بیش از 55 بیماری با گلوتن، پروتئین موجود در گندم، چاودار و جو مرتبط شده اند. تخمین زده شده است که 99٪ از افراد با عدم تحمل به گلوتن یا بیماری سلیاک هرگز تشخیص داده نشده اند. تخمین زده شده...
ادامه مطلب
چگونه سریع تر کاهش وزن پیدا کنید
راه های بسیاری برای از دست دادن مقدار زیادی از وزن در یک مدت کوتاه از زمان وجود دارد. با این حال، بسیاری از آنها مستلزم گرسنه ماندن و سبب ناراضی کردن شما می شود. اگر شما اراده آهنین نداشته...
ادامه مطلب
FDA داروی Liraglutide را برای کاهش وزن تایید کرد
سازمان غذا و داروی آمریکا ( FDA ) لیراگلوتاید liraglutide داروی دیابت ( Saxenda، نوو نوردیسک ) را برای درمان چاقی تایید کرده است. شیوه زندگی برای مدیریت وزن مزمن در افراد با شاخص توده بدن...
ادامه مطلب
گرفتگی ماهیچه ی پا در خواب
گرفتگی عضلات پا در شب، گرفتگی شبانه پا نامیده می شود و سبب اسپاسم غیر ارادی دردناک، درد یا انقباضات عضلات در پاها می شود. در اغلب موارد، گرفتگی عضلات پا در شب شامل ماهیچه های ساق پا است...
ادامه مطلب
خواص قارچ
قارچ ها به عنوان سبزیجات در جهان غذا طبقه بندی می شوند اگرچه سبزیجات نیستند قارچ ها مواد مغذی زیادی را عرضه می کنند. کلید گرفتن ویتامین ها و مواد معدنی کافی در رژیم غذایی، خوردن انواع...
ادامه مطلب
کارنیتین چیست؟
کارنیتین تقریباً مواد موجود در هر سلول در بدن است آن از اسید آمینه لیزین و متیونین بیوسنتز می شود این ترکیب نقش مهمی در تولید انرژی ایفا می کند و به عنوان مسئول حمل و نقل اسیدهای چرب به...
ادامه مطلب
حتی برای فشار خون بالای خفیف، کاهش فشار خون می تواند زندگی شما را نجات دهد
فشار خون بالا بزرگترین عامل در مرگ زودرس است. شواهد نشان می دهد که درمان دارویی می تواند شانس شما را برای زندگی طولانی تر افزایش می دهد حتی اگر فشار خون شما فقط کمی بالا باشد. اگر آخرین...
ادامه مطلب
مکمل های افزایش دهنده ی عملکرد ورزشی: ایمن یا مرگبار
دانستن خطرات داروهای افزایش دهنده عملکرد مهم است آیا شما دارای امید برای به دست آوردن مزیت رقابتی با در نظر گرفتن مکمل های عضله ساز و یا سایر داروهای افزایش دهنده عملکرد هستید؟ لذا باید...
ادامه مطلب
علل اختلاف فشار خون در بین دو دست و درمان آن
تفاوت فشار خون بین بازوی سمت راست و چپ می تواند خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی افزایش دهد به طور کلی، تفاوت کوچک در فشار خون معمولاً یک مشکل سلامتی نیست. با این حال، تفاوت بیش از 20 میلی...
ادامه مطلب
مکمل آمینو اسیدهای زنجیره‌ای bcaa
Branched-chain amino acids آمینو اسیدهای زنجیره‌ای مواد مغذی ضروری است که بدن از پروتئین موجود در مواد غذایی، به خصوص گوشت، محصولات لبنی و حبوبات بدست می آورد و شامل لوسین، ایزولوسین و...
ادامه مطلب
از اسید فیتیک چه می دانید
اسید فیتیک جذب آهن، روی و کلسیم را مختل کرده و ممکن است سبب کمبود مواد معدنی شود بنابر این، به آن اغلب به عنوان یک ضد مواد مغذی می گویند. با این حال، داستان کمی پیچیده تر از آن است زیرا...
ادامه مطلب
خوردن زیاد سبزیجات می تواند به سلامت قلب و کاهش خطر چاقی و دیابت کمک کند
حتما شما نیز تا به حال نسبت به خوردن سبزیجات به علت فواید بیشمار آن ها ترغیب شده اید، اما هر کدام از ما به خوردن سبزیجات در کنار وعده های غذایی خود چندان علاقه مند نبودیم. سه تحقیق به...
ادامه مطلب
رژیم غذایی اتکینز
این مقاله در مورد رژیم غذایی اتکینز بسیار دقیق است. رژیم غذایی اتکینز یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات است و معمولا برای کاهش وزن توصیه می شود. طرفداران این رژیم غذایی ادعا می کنند که شما می...
ادامه مطلب