همه مقالات

پزشکی 1393/05/01

درد شکم در سمت چپ و پایین

منطقه شکم در پایین و سمت چپ، محل معمول درد، به خصوص در میان زنان و افراد مسن است این منطقه شامل ساختاری واقع در سمت چپ با یک خط فرضی که به صورت عمودی در سطح ناف، و یک خط افقی فرضی در زیر...

ادامه مطلب

پزشکی 1393/05/01

عادات بدی که سبب آسیب بدن می شود

بیست و پنج درصد از بزرگسالان آمریکایی در سن 65 سالگی تمام دندان های خود را از دست داده اند مثلاً مسواک زدن دندانها بلافاصله پس از خوردن یا نوشیدن مواد غذایی اسیدی سبب آسیب به دندان های شما...

ادامه مطلب

پزشکی 1393/05/01

عادات بدی که سبب آسیب مغزی می شود

مغز انسان بخشی بسیار حساس و ظریف از یک انسان در نظر گرفته شده است که آسیب به مغز می تواند به تعدادی از عوارض منجر شود. مغز انسان مانند CPU است که کمک می کند تا ما فکر کنیم و کارهای روزانه...

ادامه مطلب

رژیم غذایی 1393/04/31

15 - ماده غذایی برای کم آب نشدن بدن

این 15 ماده غذایی دارای آب بالا و پر شده با مواد مغذی و به طور طبیعی حاوی کالری کم می باشد با توجه به قانون قدیمی از انگشت شست، شما باید هشت لیوان آب در هر روز بنوشید و برخی از کارشناسان...

ادامه مطلب

رژیم غذایی 1393/04/30

حقیقت هایی درباره چربی شکم

داشتن یک شکم صاف و یا به اصطلاح (عضلات شکم شش تکه) رویای بسیاری از بزرگسالان است هیچ جادویی، برنامه رژیم غذایی، مواد غذایی خاص و یا نوع ورزشی که به طور خاص چربی شکم را هدف قرار دهد وجود...

ادامه مطلب

پزشکی 1393/04/29

علائم هشدار دهنده افسردگی

درمان افسردگی یک الگوی واحدی برای همه نیست کمتر از یک سوم از بیماران با درمان خط اول برای اختلال افسردگی اساسی ( MDD ) به بهبودی می رسد ( و هیچ نشانه ای باقی نمی ماند ). پاسخ به خط اول...

ادامه مطلب

رژیم غذایی 1393/04/28

فواید توت فرنگی چیست

توت فرنگی تازه تابستان، محبوب ترین، باطراوت و سالم در این سیاره می باشد و حاوی بسیاری از ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها است که می تواند برای سلامت شما مفید باشد. توت فرنگی وحشی از دوران روم...

ادامه مطلب

رژیم غذایی 1393/04/27

10 تغییر در رژیم غذایی برای افزایش عمر شما

ما میخوریم تا زندگی کنیم، اما باید بخوریم تا طولانی تر زندگی کنیم باید یک رژیم غذایی سالم داشته باشیم با اتخاذ عادات غذایی سالم می توانیم به افزایش طول عمر کمک کنیم چاقی علت شماره یک مرگ،...

ادامه مطلب

پزشکی 1393/04/27

نیازهای واکسن هر نوجوان

واکسن تنها برای نوزادان نیست. همانطور که بچه ها بزرگتر، توسط برخی از واکسن های داده شده در طول دوران کودکی حفاظت شده اند بچه های قدیمی تر نیز در معرض خطر برای عفونت های خاص قراردارند واکسن...

ادامه مطلب

رژیم غذایی 1393/04/27

درمان های طبیعی برای گلودرد

گلودرد می تواند اولین نشانه های سرماخوردگی، یک عارضه جانبی از تارهای صوتی فشرده شده و یا نشانه ای از علامت جدی تر ( مانند گلو درد ) باشد. شما با صرف نظر از علت گلودرد، بیشتر به این فکر...

ادامه مطلب

رژیم غذایی 1393/04/26

فواید کدو تنبل چیست؟

کدو تنبل دارای بسیاری از مواد مغذی متراکم است به این معنی که مملو از ویتامین ها و مواد معدنی، اما کم کالری است. بسیاری از راه های خلاقانه برای گنجانیدن کدو به رژیم غذایی از جمله ( انواع...

ادامه مطلب

رژیم غذایی 1393/04/25

آیا آنچه می خورید می تواند بر خلق و خوی شما تاثیر بگذارد؟

شما می دانید که اگر شما یک میان وعده سبک و شیرین مثل آب نبات یا شیرینی دونات بخورید مقدار زیادی انرژی دریافت خواهید کرد قند بالا و پایین تنها راه هایی است که می تواند بر احساس شما تاثیر...

ادامه مطلب

پزشکی 1393/04/25

هشدارهای بسیار مهم سرطان

با توجه به نظر مرکز کنترل و پیشگیری بیماری ها ( CDC )، سرطان علت دوم مرگ در امریکا است. و شما می توانید با برخی کارهای ساده از علل اصلی سرطان های مشخصی جلوگیری کنید. تغییرات کوچک در زندگی...

ادامه مطلب

پزشکی 1393/04/24

هموروئید یا بواسیر- تشخیص و درمان

هموروئید رگ های متورم و ملتهب در مقعد و پایین رکتوم می باشد. همچنین به آن بواسیر نیز می گویند هموروئید ممکن است در اثر زور زدن در هنگام دفع مدفوع در ( یبوست یا اسهال شدید ) و یا افزایش...

ادامه مطلب

رژیم غذایی 1393/04/23

خوردن غذاهای فراوری شده

غذاهای فرآوری شده فقط وعده های غذایی مایکروویو و دیگر وعده های غذایی آماده نیستند. اصطلاح مواد غذایی فرآوری شده، به هر گونه مواد غذایی که از راه غیر طبیعی بدست آید گفته می شود که می تواند...

ادامه مطلب

رژیم غذایی 1393/04/23

عجایب آب برای سلامتی

همه ما می دانیم که نوشیدن آب چقدر مهم است حدود 60 - 70 % بدن ما از آب است تقریبا عملکرد درست تمام سیستم های اصلی در بدن ما به آب بستگی دارد آب به از بین بردن مواد سمی در بدن ما را از طریق...

ادامه مطلب

پزشکی 1393/04/22

20 راه برای توقف آلرژی

با شروع فصل بهار آلرژی باعث بسیاری از علائم جسمی ناراحت کننده، از جمله آب ریزش بینی که آبریزش بینی می تواند خسته کننده، شرم آور و کاملا دردناک باشد. در اکثر موارد، آلرژی فصلی با گرده های...

ادامه مطلب

رژیم غذایی 1393/04/21

مواد غذایی برای رهایی از استرس

استرس روی بدن شما اثر کرده و سبب ( تضعیف سیستم ایمنی بدن ، تحت فشار قرار دادن قلب، کاهش میل جنسی و تخریب دستگاه گوارش ) می شود بدن شما تنها می تواند با آنچه که می خورید کار کند بنابراین...

ادامه مطلب