رژیم

توضیحات

نوشته شده توسط: دکتر فتحی

دسته: رژیم غذایی

بازدید: 577

شریان ها می توانند با رسوبات چربی مسدود شوند و باعث ایجاد بیماری به نام آترواسکلروز شوند. این می تواند فضای داخل رگ ها را منقبض کند، در نتیجه فشار خون را افزایش دهد، جریان خون را به قلب محدود کند و التهاب را در بدن افزایش دهد.

توضیحات

نوشته شده توسط: دکتر فتحی

دسته: رژیم غذایی

بازدید: 512

زمانی که در مورد «دندان‌های سالم» می ‌شنوید، اولین چیزی که احتمالاً به ذهنتان می ‌رسد، مسواک زدن، نخ دندان کشیدن و دهانشویه خوب است.

توضیحات

نوشته شده توسط: دکتر فتحی

دسته: رژیم غذایی

بازدید: 678

چربی ران ناشی از ترکیبی از رژیم غذایی مازاد کالری، خوردن غذاهای ناسالم، سبک زندگی کم تحرک و ژنتیک است. همچنین تحت تأثیر سن، جنسیت، منشاء قومی و افزایش وزن اخیر فرد است.

توضیحات

نوشته شده توسط: دکتر فتحی

دسته: رژیم غذایی

بازدید: 934

کم آبی زمانی اتفاق می افتد که آب و مایعات بیشتری از بدن خارج می شوند تا وارد بدن شوند. حتی سطوح کم، کم آبی نیز می تواند باعث سردرد، بی حالی و یبوست شود. بدن انسان تقریباً 75 درصد آب است. بدون این آب نمی تواند زنده بماند. آب در داخل سلول ها، درون رگ های خونی و بین سلول ها یافت می شود.

توضیحات

نوشته شده توسط: دکتر فتحی

دسته: رژیم غذایی

بازدید: 575

وقتی رژیم لاغری می‌ گیرید، چند بار از عدم نتیجه ناامید شده‌اید؟ شما عادات غذایی خود را تغییر داده اید و بیشتر از گذشته ورزش می کنید، با این حال نتایج مطلوب را مشاهده نمی کنید.

توضیحات

نوشته شده توسط: دکتر فتحی

دسته: رژیم غذایی

بازدید: 1209

دفعه بعد که می خواهید کمی شیرینی به غذا یا نوشیدنی مورد علاقه خود اضافه کنید، ممکن است بخواهید شیرین کننده مورد استفاده خود را به دقت در نظر بگیرید.

توضیحات

نوشته شده توسط: دکتر فتحی

دسته: رژیم غذایی

بازدید: 625

ریشه شیرین بیان که یکی از قدیمی ترین داروهای گیاهی جهان به حساب می آید، از ریشه گیاه (Glycyrrhiza glabra) می آید.

توضیحات

نوشته شده توسط: دکتر فتحی

دسته: رژیم غذایی

بازدید: 659

بسیاری از مردم بلافاصله پس از بیدار شدن به یک فنجان چای یا قهوه روی می آورند. و در روزهای عجیبی که عجله دارید و نمی توانید برای فنجان داغ خود وقت بگذارید، برای بخش زیادی از روز یا حداقل تا زمانی که نیازتان به کافئین را برآورده نکنید دچار سردرد می شوید.

توضیحات

نوشته شده توسط: دکتر فتحی

دسته: رژیم غذایی

بازدید: 618

چربی سوزها یکی از بحث برانگیزترین مکمل های موجود در بازار هستند. آنها به عنوان مکمل های غذایی توصیف می شوند که می توانند متابولیسم شما را افزایش دهند، جذب چربی را کاهش دهند یا به بدن کمک کنند چربی بیشتری برای سوخت بسوزانند.

توضیحات

نوشته شده توسط: دکتر فتحی

دسته: رژیم غذایی

بازدید: 744

هلو (Prunus persica) میوه هسته دار بومی اروپا و آمریکای شمالی و جنوبی است. از نظر تاریخی تصور می شود که منشا آن چین است، در آب و هوای مختلف رشد می کند و در سراسر جهان مصرف می شود.

توضیحات

نوشته شده توسط: دکتر فتحی

دسته: رژیم غذایی

بازدید: 597

فواید سلامتی قهوه کافئین دار و بدون کافئین به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته و با محافظت در برابر دیابت نوع 2، بیماری کبد و چندین بیماری التهابی مرتبط است. مقادیر زیاد کافئین می تواند مضر باشد و منجر به اختلال در خواب، سردرد، عصبی شدن، افزایش ضربان قلب و افزایش ادرار شود.

توضیحات

نوشته شده توسط: دکتر فتحی

دسته: رژیم غذایی

بازدید: 853

اگرچه پیری بخشی اجتناب ناپذیر از زندگی است، اما بیشتر ما می خواهیم جوانی خود را تا زمانی که ممکن است حفظ کنیم.