- دکتر فتحی
- بازدید: 450
رژیم غذایی و تغذیه: بهترین مواد غذایی برای خوردن در هر دهه زندگی
یک رژیم غذایی متعادل شامل غذاهایی از پنج گروه است و تمام نیازهای غذایی فرد را برآورده می کند. خوردن یک رژیم غذایی متعادل به افراد کمک می کند سلامتی خود را حفظ کرده و خطر ابتلا به بیماری را کاهش دهند.
دستورالعمل های رژیم غذایی با پیشرفت های علمی تکامل می یابند بنابراین رعایت توصیه های فعلی و دانستن اینکه چه چیزی بخورید می تواند چالش برانگیز باشد.
- دکتر فتحی
- بازدید: 3805
آیا پنیر فاقد گلوتن وجود دارد؟
گلوتن پروتئینی است که در غلات مانند گندم، جو و چاودار یافت می شود. در افراد با بیماری سلیاک یا بدون سلیاک ولی حساس به گلوتن، گلوتن می تواند باعث موارد زیر شود:
- دکتر فتحی
- بازدید: 492
دلایل شگفت آور افزایش وزن
اقتصاد چه ارتباطی با سلامتی دارد؟ در اکثر دانشگاه ها حتی در یک ساختمان نیستند! اما بر اساس مطالعه ای که توسط جان هاپکینز انجام شد معلوم شد که افت اقتصاد می تواند منجر به افزایش وزن ما شود.
-
ارديبهشت 08, 17:09 ب ظ
رژیم غذایی و تغذیه: بهترین مواد غذایی برای خوردن در هر دهه زندگی
-
ارديبهشت 08, 14:52 ب ظ
آیا پنیر فاقد گلوتن وجود دارد؟
-
ارديبهشت 07, 17:33 ب ظ
دلایل شگفت آور افزایش وزن
- دکتر فتحی
- بازدید: 739
11 دانه ای که باید بخورید
- دکتر فتحی
- بازدید: 809
آیا شخص می تواند به سرعت و با خیال راحت 9 کیلوگرم وزن کم کند؟
- دکتر فتحی
- بازدید: 900
چگونه می توان از سلولیت در ران ها خلاص شد
- دکتر فتحی
- بازدید: 1063
فواید رژیم غذایی وگان برای سلامتی شما و محیط زیست
- دکتر فتحی
- بازدید: 1134
فواید زعفران برای سلامتی و عوارض جانبی آن
- دکتر فتحی
- بازدید: 1385
10 غذای سالم برای داشتن پوستی زیبا و بدون نقص
- دکتر فتحی
- بازدید: 1063
بهترین میوه ها برای کاهش وزن
- دکتر فتحی
- بازدید: 3167
15 میان وعده نمکی سالم
- دکتر فتحی
- بازدید: 655
10 مزیت ویتامین E برای مو و پوست
- دکتر فتحی
- بازدید: 1123
8 غذای بد برای کودکان و نحوه تبدیل آنها به غذاهای سالم
تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليتهای اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.