- دکتر فتحی
- بازدید: 1302
مولتی ویتامین ها چگونه عمل می کنند
مولتی ویتامین ها و چند ماده معدنی رایج ترین مکمل های مورد استفاده در جهان هستند. محبوبیت آنها در چند دهه گذشته به سرعت افزایش یافته است.
- دکتر فتحی
- بازدید: 734
پروتئین: منابع، کمبود و نیازها
پروتئین برای یک رژیم غذایی سالم ضروری است. شاید تصور کنید که گوشت بهترین راه برای دریافت آن است اما شواهد فزاینده ای نشان می دهد که تغییر رژیم غذایی غنی از پروتئین حیوانی (مانند گوشت و لبنیات) برای یک ماده غذایی حاوی حبوبات، مغزها و غلات می تواند به شما در زندگی طولانی تر کمک کند.
- دکتر فتحی
- بازدید: 1655
لیپید: انواع، عملکرد، مزایا و خطرات
لیپیدها شامل چربی ها، روغن ها، هورمون ها و مولکول های ساختاری هستند لیپید یک مولکول آلی است که فقط می تواند در حلال های غیر قطبی حل شود و در آب حل نشود.
-
بهمن 26, 16:18 ب ظ
مولتی ویتامین ها چگونه عمل می کنند
-
دی 24, 17:25 ب ظ
پروتئین: منابع، کمبود و نیازها
-
دی 24, 14:17 ب ظ
لیپید: انواع، عملکرد، مزایا و خطرات
- دکتر فتحی
- بازدید: 1470
10 ماده غذایی برای تقویت متابولیسم شما
- دکتر فتحی
- بازدید: 1042
چه چیزی ماست یونانی را سالم می سازد؟
- دکتر فتحی
- بازدید: 1115
میوه سالم برای بیماران دیابتی
- دکتر فتحی
- بازدید: 1598
اعتیاد به قند در کودکان و چگونگی کنار آمدن با آن
- دکتر فتحی
- بازدید: 5402
5 بهترین رژیم غذایی برای زنان بالای 50 سال
- دکتر فتحی
- بازدید: 869
مواد مغذی که ریه های شما را سالم نگه می دارند
- دکتر فتحی
- بازدید: 1147
چگونه می توان میزان ویتامین C توصیه شده را دریافت کرد
- دکتر فتحی
- بازدید: 1505
10 گیاه و ادویه که به مدیریت قند خون کمک می کنند
- دکتر فتحی
- بازدید: 1082
اشتباهات معمول کاهش وزن که ممکن است مرتکب شوید
- دکتر فتحی
- بازدید: 1114
برنامه های غذایی گیاهخواری سالم برای کودکان
- دکتر فتحی
- بازدید: 1170
10 دلیل که چرا باید دانه کدو تنبل بخورید
تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليتهای اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.