رژیم

توضیحات

نوشته شده توسط: دکتر فتحی

دسته: رژیم غذایی

بازدید: 2505

سرطان یک نگرانی سلامت جهانی است و افزایش سریع آن با عوامل مختلف رژیم غذایی و سبک زندگی مرتبط است.

توضیحات

نوشته شده توسط: دکتر فتحی

دسته: رژیم غذایی

بازدید: 19551

بسیاری از مردم جوانه ها را به عنوان نیروگاه های تغذیه ای در نظر می گیرند. برای شروع، آنها غنی از بسیاری از مواد مغذی هستند. آنها همچنین گفته اند که هضم و سطح قند خون شما را بهبود می بخشد و حتی ممکن است بیماری قلبی را نیز از بین ببرد. 

توضیحات

نوشته شده توسط: دکتر فتحی

دسته: رژیم غذایی

بازدید: 5919

سوزش سر دل بیش از 60 میلیون آمریکایی را هر ماه تحت تاثیر قرار می دهد. این بهترین توصیف دردناک و احساس سوزش در ناحیه پایین سینه است. سوزش سر دل نشانه ای از ریفلاکس اسید است وضعیتی که اسید معده به مری وارد می شود لوله ای که غذا و نوشیدنی ها را به معده شما می رساند.

توضیحات

نوشته شده توسط: دکتر فتحی

دسته: رژیم غذایی

بازدید: 9988

چای های زیادی وجود دارند که برای کاهش وزن مناسب هستند. مطالعاتی وجود دارد که نشان می دهد چگونه چای های فوق العاده خوب برای هر دو سلامت مانند (جلوگیری از فساد دندانی، آرتریت، سرطان، حمله قلب و سایر بیماری های قلبی عروقی) و نگرانی های کاهش وزن وجود دارد.

توضیحات

نوشته شده توسط: دکتر فتحی

دسته: رژیم غذایی

بازدید: 2848

زیره سیاه، با نام علمی Nigella sativa شناخته می شود و متعلق به خانواده گیاهان گلدار است. آن تا 12 اینچ (30 سانتی متر) رشد می کند این گیاه میوه با دانه تولید می کند که به عنوان یک ادویه طعم دهنده در بسیاری از غذاهای استفاده می شود. علاوه بر استفاده در آشپزی، به خاطر خواص دارویی آن شناخته شده است.

توضیحات

نوشته شده توسط: دکتر فتحی

دسته: رژیم غذایی

بازدید: 8877

اصطلاح "چاقی" در جامعه بسیار بحث می شود و گاهی اوقات ممکن است روشن نباشد که منظور چیست. آیا چاقی به افرادی که اضافه وزن دارند یا دارای وزن بیش از حد هستند اشاره شده است؟ یا بیشتر از این تعاریف است؟ تعریف پزشکی برای چاقی و اضافه وزن نیز وجود دارد و دانستن تمایز برای سلامت شما مهم است.

توضیحات

نوشته شده توسط: دکتر فتحی

دسته: رژیم غذایی

بازدید: 12406

اگر چه شما ممکن است از Triphala هرگز نشنیده باشید آن به عنوان یک درمان التیام برای بیش از 1000 سال استفاده شده است. این ترکیب گیاهی شامل سه گیاه دارویی بومی هند است. این یک عنصر اصلی در پزشکی آیورودای سنتی، یکی از قدیمی ترین سیستم های پزشکی در جهان است که بیش از 3000 سال پیش در هند آغاز شده است.

توضیحات

نوشته شده توسط: دکتر فتحی

دسته: رژیم غذایی

بازدید: 3754

تعداد کل اسپرم یا مجموع اسپرم به میانگین تعداد کل اسپرم موجود در یک نمونه از اسپرم اشاره دارد. شمارش اسپرم یکی از ویژگی های متعددی است که در تجزیه و تحلیل مایع منی انجام می شود و عامل مهمی برای باروری است.

توضیحات

نوشته شده توسط: دکتر فتحی

دسته: رژیم غذایی

بازدید: 4192

رژیم غذایی انعطاف پذیر "یک برنامه کاهش وزن است که بر اساس یک نظریه معقول است". همچنین با نام If It Fits Your Macros» یا (IIFYMIIFYM)، است که هیچ "مواد غذایی بد" وجود ندارد و اجازه می دهد تا شما را به انتخاب هر غذا، تا زمانی که آن متناسب با نیازهای غذایی شما باشد. 

توضیحات

نوشته شده توسط: دکتر فتحی

دسته: رژیم غذایی

بازدید: 18126

تيروزين یک اسيد آمينه است. آمینو اسیدها اجزای سازنده پروتئین هستند. بدن تيروزين را از يک اسيد آمينه ديگر به نام فنيل آلانين تشکيل مي دهد. تیروزین همچنین می تواند در محصولات لبنی، گوشت، ماهی، تخم مرغ، آجیل، لوبیا، جو، گندم یافت شود.

توضیحات

نوشته شده توسط: دکتر فتحی

دسته: رژیم غذایی

بازدید: 8197

غذاهای زیادی وجود دارد که به سلامت تیروئید خوب کمک می کند که هم خوشمزه و هم مغذی هستند. داروهای تیروئید ضروری است اما گاهی اوقات کافی نیست. مصرف میوه ها به عنوان بخشی از برنامه حمایت از هیپوتیروئید شما ممکن است به میزان زیادی به درمان شما کمک کند

توضیحات

نوشته شده توسط: دکتر فتحی

دسته: رژیم غذایی

بازدید: 5859

مصرف مقدار زیادی از انواع میوه ها و سبزیجات با بسیاری از مزایا شامل: کاهش فشار خون، کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، کاهش خطر ابتلا به برخی از سرطان ها، کاهش خطر ابتلا به مشکلات چشم و گوارشی و تاثیر مثبت بر قند خون دارد.