عطاری آنلاین
خرید قهوه | منشا، انواع، موارد استفاده، تاریخ و حقایق
قهوه، نوشیدنی تهیه شده از دانه های بو داده و آسیاب شده از گیاه قهوه گرمسیری همیشه سبز با منشا آفریقایی است. قهوه یکی از …
همه مقالات
2,847 مطلب منتشرشده
تغذیه در میگرن
میگرن سردرد شدید، تکرار شونده و پی در پی برای مدت چندین سال می باشد که گاهی با اختلالات بینایی ( دیدن هاله )، و حالت تهوع همراه است و در زنان سه برابر مردان شیوع دارد. حملات میگرن معمولا...
ادامه مطلب
راهنمای همکاری با آشپزخانه من
پس از استقبال هموطنان از وبسایت رژیم سلامتی، بر آن شدیم تا بخش آشپزی سایت را تحت عنوان آشپزخانه من راه اندازی نماییم. این بخش به گونه ایی طراحی گردیده که کاربران به راحتی با سایت تعامل...
ادامه مطلب
نیازهای تغذیه ای مردان
مردان به علت داشتن جثه بزرگتر، آب، استخوان، بافت ها چربی و توده عضلانی بیشتر، سرعت متابولیسم در بدنشان بیشتر از زنان است لذا مردان نیاز بیشتری به کالری ، ویتامین و املاح دارند. مردان...
ادامه مطلب
تغذیه در افسردگی
تلاش برای پیدا کردن یک رژیم غذایی برای کاهش افسردگی ادامه دارد متاسفانه، هیچ رژیم غذایی خاصی که برای افسردگی موثر باشد وجود ندارد. هیچ مطالعه انجام شده است که نشان دهد یک برنامه غذایی خاص...
ادامه مطلب
تغذیه بعد از ورزش
یک ورزشکار باید به تغذیه قبل از ورزش ( 1- 2 ساعت قبل از ورزش از موادی مانند نان، ماکارونی، غلات، برنج، سیب زمینی، میوه و سبزیجات استفاده کند )، تغذیه در حین ورزش ( کمی میوه، نوشیدنی ورزشی،...
ادامه مطلب
تغذیه در سرطان
ساده ترین، راه کم هزینه برای کاهش خطر ابتلا به سرطان فقط خوردن یک رژیم غذایی سالم است طبق برسی های انجام شده تقریبا 30 – 40 درصد کل مرگ هایی که در اثر سرطان ایجاد می شود با رژیم غذایی...
ادامه مطلب
لیست افزودنی های مجاز در تهیه غذاها
لیست افزودنی های زیر که توسط اتحادیه اروپا تایید شده است ولی برای استفاده می باید مجوز وزارت بهداشت و درمان را هم داشته باشد. کلرید آمونیوم: ماده ای شیمیایی که برای کمک به رشد مخمرها در...
ادامه مطلب
تغذیه در ارتروز
آرتروز یک بیماری پیشرونده و مزمن است که درمان قطعی ندارد این بیماری در سن بالا دیده می شود ولی در افراد 20 – 30 سال هم دیده می شود در بیماری آرتروز ابتدا غضروف مفصل ناهموار و فرسوده می شود.
ادامه مطلب
مکمل های غذایی ( ویتامینی و معدنی )
شما احتمالاً ویتامین ها و مکمل ها را با هدف بهبود سلامتی مصرف می کنید. این خبر خوبی است! با این حال این محصولات همیشه برای شما بی خطر یا مناسب نیستند. و خرید مکمل های غذایی به آسانی جستجوی...
ادامه مطلب
تغذیه در کنکور و امتحانات
دانش آموزان عزیز و والدینشان دوست دارند بعد از سالها تلاش در امتحانات موفق شوند ولی هر موفقیتی به فاکتورهایی بستگی دارد که یکی از فاکتورهای مهم تغذیه خوب در مواقع امتحانات است. مغز برای...
ادامه مطلب
تغذیه در ماه رمضان
تغذیه، مکمل و فعالیت بدنی مناسب در ماه رمضان رابطه بین تغذیه و فرهنگ موضوعی انکارناپذیر است. وظیفه متخصصین و کارشناسان تطابق توصیه های سلامتی با توجه به فرهنگ جوامع است. عمده مردم ایران...
ادامه مطلب
تغذیه در پوکی استخوان
پوکی استخوان استئوپروز یا پوکی استخوان که یکی از شایعترین بیماریهای استخوانی است که بتدریج باعث کاهش بافت و تراکم استخوان می شود استخوان اسفنجی شکل شده و یک بافت متخلخل ایجاد می شود. در...
ادامه مطلب
عادات غلط غذایی
زندگی ماشینی و کم تحرک امروزی توجه به تغذیه بعنوان یکی از ارکان مهم سلامتی را با مشکل مواجه نموده است. به همین دلیل مشکلات تغذیه ای هم در کشورهای پیشرفته و هم در کشورهای در حال توسعه رو به...
ادامه مطلبصفحه ی خانگی
برای آنکه وب سایت رژیم سلامتی را صفحه ی خانگی خود کنید روی لینک پایین کلیک نمایید. {source} {/source} و سپس در پیغام ظاهر شده use this webpage as your only home page را کلیک کرده و yes را...
ادامه مطلب
انجمن سلامتی
جهت ورود به انجمن کلیک کنید پس از استقبال خوب هم وطنان عزیز از وب سایت رژیم سلامتی بران شدیم انجمنی تحت عنوان انجمن سلامتی برای تبادل نظر با کاربران گرامی و پاسخ گویی به سوالات این عزیزان...
ادامه مطلب
تغذیه در افزایش قد
رشد قد معمولا در مردان 21 سالگی و در زنان 18 سالگی متوقف می شود. صفحات رشد گاهی در بچه ها به علت تمرین های ورزشی غلط آسیب و یا نابود می شود و به علت آن رشد کودکان متوقف و سبب انحناء در...
ادامه مطلب
سنگ کلیه
سنگ کلیه مجموعه ای جامد از نمک و مواد معدنی اغلب از کلسیم یا اسید اوریک تشکیل شده است. آنها در داخل کلیه تشکیل می شوند و می توانند به سایر بخش های دستگاه ادراری سفر کنند.
ادامه مطلب
تغذیه در مادران باردار و شیرده
تغذیه در حاملگی مادران باردار باید علاوه بر سلامتی خود سلامتی جنین را نیز در نظر داشته باشند زیرا جنین از طریق جفت از مادر تغذیه می کند و چون جنین در حال شکل گرفتن می باشد. اگر مادر از...
ادامه مطلب