عطاری آنلاین
خرید قهوه | منشا، انواع، موارد استفاده، تاریخ و حقایق
قهوه، نوشیدنی تهیه شده از دانه های بو داده و آسیاب شده از گیاه قهوه گرمسیری همیشه سبز با منشا آفریقایی است. قهوه یکی از …
همه مقالات
2,847 مطلب منتشرشده
آلرژی بهاره
حساسیت بهاره یا تب بهاره یک بیماری ژنتیک است و هنوز درمان قطعی ندارد بهار شایعترین زمان سال برای آلرژی فصلی است با گرمتر شدن هوا گیاهان و گلهای رنگارنگ در این فصل شکوفه می کند و اغلب علت...
ادامه مطلب
تغذیه در اسهال
اسهال از علل مرگ و میر کودکان در کشور های در حال توسعه می باشد. در طول اسهال آب و الکترولیت های بدن از دست می رود و بدن دهیدره می شود مرگ ومیر در اسهال بیشتر در بیماران مبتلا به سوءتغذیه...
ادامه مطلب
تغذیه قبل از ورزش
یک ورزشکار باید یک رژیم غذایی متعادل ( هر پنج گروه غذایی را مصرف کند )، متنوع ( یعنی در هر گروه غذایی از همه نوع آن استفاده شود )، کافی ( یعنی میزان نیاز روزانه هر فرد به او برسد ) و با...
ادامه مطلب
تغذیه در زنان ورزشکار
با توجه به اینکه تعداد زنان ورزشکار روبه افزایش است لذا امروزه مباحث تغذیه ای زنان ورزشکار در زمینه تناسب اندام، بهبود کارایی ورزشی و نیازهای تغذیه ای زنان ورزشکار گسترش زیادی یافته است...
ادامه مطلب
کالری مواد غذایی
کالری مواد غذایی یا انرژی غذا ها یکی از مهمترین فاکتوهای یک ماده ی غذایی است. شما با انجام هر فعالیت مقداری انرژی مصرف می کنید که با مصرف مواد غذایی این انرژی جبران می شود. کالری مرسوم...
ادامه مطلب
تغذیه در بدنسازی
رژیم غذایی بدنسازی برای ساخت عضله و کاهش چربی بدن می باشد. و باعث افزایش توده عضلانی و افزایش سوخت و ساز بدن می شود. غذاهای پر پروتئین و کربوهیدرات پیچیده ( نان کامل، ماکارونی و غلات ) در...
ادامه مطلببرنامه رژیم لاغری شما
{source} هشدار جدي: هدف شما کاهش وزن کيلوگرم در هفته مي باشد. اين مقدار براي سلامتي شما به شدت مضرر مي باشد. هشدار جدي: براي رسيدن به کاهش وزن تعيين شده در طي مدت اعلام شده توسط شما، شما...
ادامه مطلب
چاقی در کودکان
چاقی در کودکان به معنای داشتن چربی بدن بیش از حد است که با اضافه وزن، به معنی وزن بیش از حد متفاوت است چاقی دوران کودکی یک بیماری جدی پزشکی است که کودکان و نوجوانان را تحت تاثیر قرار می...
ادامه مطلب
درمان چاقی برای همیشه
بسیاری از مردم دارای اضافه وزن هستند. بهر حال شما می توانید با تغییر در نحوه زندگیتان، اضافه وزنتان را کنترل کنید و سلامتیتان را برای مدت طولانی حفظ کنید و در تمامی این مراحل احساس بهتری...
ادامه مطلب
اصول رژیم غذایی صحیح کدام است
رژیم لاغری از آنچه شما می خورید ساخته شده است. یک رژیم غذایی سالم ممکن است شامل میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، شیر کم چرب شیر و یا بدون چربی، محصولات شیر و همچنین ممکن است شامل گوشت بدون...
ادامه مطلبرژیم رایگان ویژه کاربران لاین
{rsform 29} این برنامه برای کاربران صفحه ی لاین رژیم سلامتی به صورت کاملا رایگان ارائه می گردد و کاربران عادی می توانند از قسمت رژیم لاغری از این برنامه استفاده نمایند. * قابل توجه کاربران...
ادامه مطلب
آیا اضافه وزن دارید
این ماشین محاسبه گر bmi توسط تیم فنی سایت رژیم سلامتی برنامه نویسی شده است و نباید برای زنان باردار یا کودکان استفاده شود. اندازه گیری BMI برای اکثر افراد بالای 18 سال مفید است. اما این...
ادامه مطلب
کالری فعالیت ها
این ماشین محاسبه گر کالری فعالیت ها، ساده ترین ماشین محاسبه گر کالری ورزشی و رایگان برای استفاده در اینترنت است.
ادامه مطلب
چیدن وسایل آشپزخانه
چيدمان آشپزخانه مهم نيست فضاي آشپزخانه چقدر باشد، کوچک يا بزرگ بودن آن تفاوتي نمي‌کند. مهم اين است که بهترين استفاده را از فضاي آشپزخانه بکنيم.
ادامه مطلب
نکات آشپزی
سفيد کردن برنج ـ بعد از ده دقيقه جوشيدن، يک قاشق چاي خوري زاج يا نيم استکان آب ليمو يا سرکه به آن اضافه کنيد.ـ اگر بخواهيد برنج سفيد باشد، وقتي در حال جوشيدن است کمي ماست زده شده در آن...
ادامه مطلب