عطاری آنلاین
خرید قهوه | منشا، انواع، موارد استفاده، تاریخ و حقایق
قهوه، نوشیدنی تهیه شده از دانه های بو داده و آسیاب شده از گیاه قهوه گرمسیری همیشه سبز با منشا آفریقایی است. قهوه یکی از …
همه مقالات
2,847 مطلب منتشرشده
نرم افزار تغذیه
بانک اطلاعات تغذیه آنلاین نرم‌افزار رومیزی قدیمی Food File و فایل دانلود آن دیگر پشتیبانی نمی‌شوند. برای امنیت کاربران، لینک منقضی و کدهای قدیمی این صفحه حذف شده‌اند. بانک آنلاین کالری...
ادامه مطلب
کد محاسبه ی bmi
با استفاده از تکه کد زیر که توسط ما طراحی شده و قرار دادن آن در وبسایت یا وبلاگ خود امکان محاسبه شاخص توده ی بدن(bmi ) و همچنین وزن ایده ال را برای کاربران خود فراهم آورید. کافی است کد زیر...
ادامه مطلب
کد محاسبه ی bmi
با استفاده از تکه کد زیر که توسط ما طراحی شده و قرار دادن آن در وبسایت یا وبلاگ خود امکان محاسبه شاخص توده ی بدن(bmi ) و همچنین وزن ایده ال را برای کاربران خود فراهم آورید. کافی است کد زیر...
ادامه مطلب
دیابت و رژیم غذایی
دیابت و رژیم غذایی: تشخیص دیابت میلتوس دیابت تیپ یک دیابت تیپ دو دیابت ملیتوس بارداری موارد خاص دیابت تشخیص دیابت میلتوس: اگر گلوکز پلاسما 126 میلی گرم بر دسی لیتر یا بیشتر در حالت صبح...
ادامه مطلب
اسید های چرب امگا 3
اسیدهای چرب امگا 3 دو نوع بسیار مهم EPA و DHA که در درجه اول در ماهی خاصی یافت می شوند. ALA یکی دیگر از اسید چرب امگا 3 است که در منابع گیاهی مانند آجیل و دانه ها یافت می شود. نه تنها بدن...
ادامه مطلب
غذاهای ضد پیری
غذاهای ضد پیری: آخرین دانش بشری در حمایت از یک رژیم غذایی مناسب ضد پیری و اتخاب شیوه ی زندگی سالم است این شیوه کمک می کند تا شما جذاب و سالم و مستقل به نظر برسید رژیم غذایی ضد پیری پوست...
ادامه مطلب
نیاز بدن به کربوهیدرات
نیاز بدن به کربوهیدرات: بعضی از کربوهیدرات ها ( پیچیده ) منابع خوبی برای ذخیره انرژی هستند. این کربوهیدرات های پیچیده در تمامی غلات، سبزیجات و حبوبات وجود دارد. و مواد مغذی ارزشمند دیگری...
ادامه مطلب
نیاز بدن به چربی
نیاز بدن به چربی: چربی ها در ساختار سلولها به خصوص دیواره سلولهای مغزی نقش مهمی دارند چربیها در بدن به مدت طولانی میتوانند ذخیره شوند و در مواقع بحرانی ( گرسنگی طولانی و روزه داری ) بدن از...
ادامه مطلبمحاسبه کالری برای وعده های غذایی
تقسیم کالری روزانه بین وعده‌ها کالری روزانه خود را وارد کنید تا سهم پیشنهادی صبحانه، ناهار، شام و میان‌وعده محاسبه شود. کالری روزانه الگوی تقسیممتعادل با میان‌وعدهشام سبک‌ترسه وعده بدون...
ادامه مطلب
بی اشتهایی عصبی
بی اشتهایی عصبی anorexia nervosa این بیماری یک اختلال روانی است که بیمار از خوردن پرهیز می کند. و فرد با محدود کردن وسواس گونه مواد غذایی به نقطه ای می رسد که سلامتی او به خطر می افتد و...
ادامه مطلبکالری مورد نیاز روزانه خود را بدست اورید
محاسبه کالری مورد نیاز روزانه با فرمول معتبر Mifflin–St Jeor، سوخت‌وساز پایه و کالری تقریبی لازم برای ثابت نگه‌داشتن وزن محاسبه می‌شود. جنسیتانتخاب کنیدخانمآقا سن (سال) قد (سانتی‌متر) وزن...
ادامه مطلب
وزن ایده ال خود را پیدا کنید
دانستن اینکه آیا وزن شما در محدوده سالم است یا خیر، مفید خواهد بود. اگر شما در حال تلاش برای از دست دادن یا افزایش وزن هستید دانستن وزن بدن ایده آل می تواند به شما در تعیین این هدف کمک کند.
ادامه مطلبکالری سوزانده شده با ورزش
ورزش به عنوان یکی از مهمتربن فاکتور ها در کنار رژیم غذایی مطرح است .که از این میان پیاده روی و دویدن نقش به سزایی در کاهش وزن دارند .پیاده روی در هر مکان و زمان امکان پذیر است .در فرم زیر...
ادامه مطلبسایت تخصصی رژیم سلامتی
سایت تخصصی رژیم درمانی دکتر حسین فتحی ضمن ارایه مطالب مفیدی پیرامون رژیم های غذایی و تغذیه، امکاناتی نظیر پرسش و پاسخ، خدمات رایگان تغذیه، امکان ارایه انواع رژیم های غذایی نظیر رژیم لاغری،...
ادامه مطلب
مواد غذایی پرتو دیده
مواد غذایی پرتو دیده عمل برچسب زنی برای هماهنگ شدن فراورده های اشعه دیده مسئله مهمی است . در برخی کشورها عمل برچسب زنی غذاهای اشعه دیده با علامت سبز رادورا و عباراتی نظیر” اشعه دیده “،...
ادامه مطلب