آشپزخانه من

پایگاه آشپزی، آشپزخانه من افتتاح شد.

آشپزخانه من

آشپزخانه من. این بخش از سایت جهت ارائه دستورهای غذایی به کاربران و هموطنان عزیز طراحی گردید . این قسمت کاملا تعاملی طراحی گردید به گونه ایی که کاربران به آسانی می توانند نظرات خود را درج نموده و دستور غذایی  خود را ارسال نمایند.

راهنمایی ارسال دستور غذایی و همکاری با آشپزخانه من 

سالاد رژیمی

سالاد رژیمی

این سالاد یک نوع سالادی است که در افراد ی که رژیم لاغری دارند استفاده می شود برخی از افراد به جای شام از آن استفاده می کنند.
سوپ گاسپاجو

سوپ گاسپاجو

طرز تهیه ماهی آزاد پخته شده در فر

طرز تهیه ماهی آزاد پخته شده در فر

اطلاعات تغذیه: کالری: 1200 پروتئین: 0 گرم کربوهیدرات: 0 گرم چربی: 0 گرم چربی اشباع شده: 0 گرم سدیم: 0 میلی گرم
سالاد مرغ ساده

سالاد مرغ ساده

اطلاعات تغذیه کالری: 140 پروتئین: 18 گرم 5 گرم کربوهیدرات: چربی: 5 گرم چربی اشباع شده: 1 گرم سدیم: 265 میلی گرم فیبر: 0 گرم
هویج و سالاد میوه

هویج و سالاد میوه

اطلاعات تغذیه کالری: 161 پروتئین: 1 گرم کربوهیدرات: 38 گرم چربی: 1 گرم چربی اشباع شده: 0 گرم سدیم: 281 میلی گرم فیبر: 5 گرم
سالاد سبزیجات و سیب

سالاد سبزیجات و سیب

اطلاعات تغذیه کالری: 110 پروتئین: 5 گرم کربوهیدرات: 14 گرم چربی: 5 گرم چربی اشباع شده: 1 گرم سدیم: 14 میلی گرم فیبر: 3 گرم
سالاد سیب و هویج

سالاد سیب و هویج

اطلاعات غذایی سالاد هویج و سیب کالری 120 گرم پروتئین 1 گرم کربوهیدرات 29 گرم چربی 1 گرم چربی اشباع شده 0 گرم سدیم 130 میلیگرم فیبر 4 گرم
پیتزای دودی رژیمی

پیتزای دودی رژیمی

اگر به دنبال فست فود سالم هستید بهتر است این پیتزای دودی را هم امتحان کنید.کالری این پیتزا نصف کالری پیتزاهای معمولی است
ماکارونی با سویا

ماکارونی با سویا

سویا به دلیل داشتن نوعی پروتئین موسوم به فیتواستروژن دارای خواص منحصر به فردی است که می‌تواند به عنوان یک تغذیه مناسب سبب کاهش عوارض یائسگی شود. در واقع ایزوفلاون‌های موجود در سویا می‌توانند به عنوان استروژن‌های ضعیف در بدن عمل کنند.
<<  2 3 4 5 6 [78 9 10 11  >>  

تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.

تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.

© 2019 , وب سایت رژیم سلامتیاستفاده از مطالب تنها با درج لینک مستقیم مجاز است. حامی: Email Specialist

Search