عطاری آنلاین
خرید قهوه | منشا، انواع، موارد استفاده، تاریخ و حقایق
قهوه، نوشیدنی تهیه شده از دانه های بو داده و آسیاب شده از گیاه قهوه گرمسیری همیشه سبز با منشا آفریقایی است. قهوه یکی از …
همه مقالات
2,847 مطلب منتشرشده
گرلین - هورمون گرسنگی
کاهش وزن می تواند سخت باشد اما حفظ وزن پس از یک رژیم غذایی، حتی سخت تر است. تحقیقات نشان می دهد که درصد زیادی از افراد رژیمی مجدداً تمام وزن از دست رفته را در طول یک سال به دست می آورند....
ادامه مطلب
ملاس چیست - از منافع خوردن آن چه می دانید؟
ملاس یک شیرین کننده است که ادعا می شود بسیار سالم تر از قند است. برخی می گویند حتی ممکن است مزایای درمانی منحصر به فرد داشته باشد این مقاله همه چیز را در مورد ملاس توضیح می دهد. ملاس شامل...
ادامه مطلب
بهترین غذاها برای خوردن در هنگام بیماری
بقراط معروف گفت: "اجازه دهید غذا داروی شما و دارو همان غذا شما باشد." این درست است که مواد غذایی می تواند بسیار انرژی بیشتر ارائه دهد و هنگامی که شما بیمار هستید خوردن مواد غذایی مناسب مهم...
ادامه مطلب
درد تیز در زیر پستان چپ
درد در ناحیه سینه می تواند یک نگرانی باشد علل بسیاری از درد تیز در زیر پستان چپ وجود دارد بنابراین مهم این است که مطمئن شوید علل احتمالی چیست و چه باید بکنید درد پرتاب شده به زیر پستان چپ...
ادامه مطلب
دست و پای داغ
دست و پای گرم می تواند همانند یک سوزن سوزن شدن دردناک و یا احساس سوزش ظاهر شود دست و پای داغ معمولاً توسط یک اختلال عصبی است که می تواند توسط یک تعداد از شرایط زمینه ای ایجاد شود درمان...
ادامه مطلب
رژیم غذایی بارداری - راهنمای بهینه سازی تغذیه هنگامی که باردار هستید
وقتی شما یک زندگی جدید شروع می کنید بارداری یک زمان خاص و زیبا است در طول این زمان، کالری و مواد مغذی مورد نیاز برای حمایت از رشد و توسعه کودک را افزایش می دهید خوردن مواد مغذی، غذاهای با...
ادامه مطلب
فواید تخم کدو تنبل بر اساس شواهد علمی
تخم کدو تنبل ممکن است کوچک باشد اما آن سرشار از مواد مغذی با ارزش است. خوردن تنها مقدار کمی از آنها می تواند مقدار قابل توجهی از چربی های سالم، منیزیم و روی را برای شما فراهم کند. زیرا،...
ادامه مطلب
بهترین مواد غذایی پربیوتیک که شما باید بخورید
پربیوتیک نوع فیبر در رژیم غذایی است که باکتری در روده از آن تغذیه می شود. این باکتری در روده به تولید مواد مغذی برای سلول های روده شما کمک می کند تا منجر به دستگاه گوارش سالم شود برخی از...
ادامه مطلب
تغذیه برای جلوگیری از سرطان روده بزرگ
تغذیه مناسب و رژیم غذایی در کمک به جلوگیری از بسیاری بیماریها مهم هستند و سرطان روده بزرگ از این قاعده مستثنی نیست در مبارزه با این بیماری، دستورالعمل های تغذیه ای وجود دارد که شامل خوردن...
ادامه مطلب
رژیم غذایی پس از درمان سرطان روده
پس از درمان سرطان روده شما خواهید دید که زمان هضم طولانی می شود برخی از مواد غذایی می تواند کار روده شما را آشفته کند پس از درمان، غذاهای پر فیبر نظیر میوه و سبزیجات، ممکن است مدفوع شما را...
ادامه مطلب
شمارش کالری - چگونه با شمارش کالری وزن از دست بدهید؟
از دست دادن وزن، نیاز دارد به خوردن کالری کمتر از آنچه شما می سوزاند در این تئوری، گفتن ساده است با این حال، مدیریت مصرف مواد غذایی در محیط مواد غذایی مدرن، خود می تواند مشکل باشد. شمارش...
ادامه مطلب
عوارض مصرف روزانه 1500 میلی گرم کلسیم
مکمل های کلسیم با عرضه 1500 میلی گرم بیش از حد مجاز توصیه شده مواد معدنی است این مکمل را بیش از حد مجاز مصرف نکنید در حالی که گرفتن کلسیم از طریق غذا بهترین راه برای پاسخگویی به نیازهای...
ادامه مطلب
9 غذای سالم که دارای ویتامین D بالا هستند
ویتامین D منحصر به فرد است چرا که می توان آن را از قرار گرفتن در معرض نور خورشید و مواد غذایی به دست آورد با این حال، تا 50٪ از جمعیت جهان ممکن است نور خورشید به اندازه کافی دریافت نکنند و...
ادامه مطلب
بهترین زمان برای خوردن میوه
آیا می دانید بهترین زمان برای خوردن میوه چه زمانی است؟ این مهم است که بدانید که آیا میوه ها را قبل یا بعد از غذا مصرف کنید. در اینجا برخی از دستورالعمل ها برای خوردن میوه در یک راه صحیح...
ادامه مطلب
اگر نان کپک زده را بخورید چه اتفاقی می افتد؟
برخی قارچ ها باعث واکنش های آلرژیک و مشکلات تنفسی می شوند چند قارچ در شرایط مناسب، "مایکوتوکسین " یک مواد سمی تولید می کنند که می تواند مردم را بیمار کند دانستن اینکه چه چیزی اتفاق می افتد...
ادامه مطلب
بهترین سبزیجات با کربوهیدرات پایین را بشناسید
سبزیجات کالری کم دارند اما غنی از ویتامین، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی مهم هستند. علاوه بر این، بسیاری کربوهیدرات پایین و فیبر بالا دارند و آنها برای رژیم غذایی کم کربوهیدرات ایده آل هستند...
ادامه مطلب
هورمون درمانی ( درمان با استروژن، درمان استروژن / پروژسترون)
حقایق هورمون درمانی: هورمون درمانی (HT) به یکی از دو استروژن یا ترکیبی از درمان با استروژن / پروژسترون اشاره دارد. درمان با استروژن که داروی بسیار موثر برای درمان علائم یائسگی است و در...
ادامه مطلب
تزریق داخل زانو یا تعویض زانو: کدام گزینه مناسب است؟
طبق نظر بنیاد آرتروز، بیش از 50 میلیون آمریکایی دارای آرتریت هستند رایج ترین شکل آرتریت استئوارتریت است که یک بیماری دژنراتیو مفصل می باشد و اگر چه می تواند در افراد جوان رخ دهد اغلب مردم...
ادامه مطلب