- دکتر فتحی
- بازدید: 1235
روغن زیتون: ارزش غذایی، انواع، موارد استفاده
روغن زیتون از ترکیب اصلی رژیم مدیترانه ای می باشد و برای تقویت سلامت عمومی و پیشگیری از برخی بیماری ها کمک می کند. روغن زیتون دارای چربی و آنتی اکسیدان زیادی است. همچنین گوشت زیتون دارای حدود 3٪ از مواد فنولیک مانند استرها و گلوکوزیدها است.
- دکتر فتحی
- بازدید: 1249
از دست دادن 4.5 کیلوگرم وزن در یک هفته: رژیم غذایی نظامی
رژیم نظامی در حال حاضر یکی از محبوب ترین "رژیم های غذایی" در جهان است. ادعا می شود به شما در کاهش وزن سریع، تا 10 پوند (4.5 کیلوگرم) در یک هفته کمک می کند.
- دکتر فتحی
- بازدید: 12448
چگونه کره بادام زمینی خراب می شود
کره بادام زمینی به دلیل داشتن طعم و مزه غنی و بافت خامه ای محبوبیت گسترده ای دارد. این ماده همچنین منبع خوبی از مواد مغذی ضروری مانند ویتامین ها، مواد معدنی و چربی های سالم است.
-
تیر 13, 05:30 ق ظ
روغن زیتون: ارزش غذایی، انواع، موارد استفاده
-
خرداد 29, 13:16 ب ظ
از دست دادن 4.5 کیلوگرم وزن در یک هفته: رژیم غذایی نظامی
-
خرداد 27, 16:15 ب ظ
چگونه کره بادام زمینی خراب می شود
- دکتر فتحی
- بازدید: 1187
آیا تخم کدو تنبل می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند؟
- دکتر فتحی
- بازدید: 1178
5 نکته رژیم غذایی برای بیماری پارکینسون
- دکتر فتحی
- بازدید: 958
دلایل عجیب که باعث احساس گرسنگی شما می شود
- دکتر فتحی
- بازدید: 1168
چاقی - علل، درمان، رژیم غذایی و درمانهای خانگی
- دکتر فتحی
- بازدید: 877
ویتامین های ضد پیری، بارداری و سن نوجوانی برای زنان
- دکتر فتحی
- بازدید: 776
رژیم لاغری برای کاهش وزن و ثابت نگه داشتن آن
- دکتر فتحی
- بازدید: 895
راه های سالم برای افزایش وزن
- دکتر فتحی
- بازدید: 902
چگونه بهترین نوع شیرخشک را انتخاب کنیم؟
- دکتر فتحی
- بازدید: 2849
بهترین رژیم چاقی برای افزایش وزن سالم
- دکتر فتحی
- بازدید: 1274
اهمیت رژیم غذایی برای کاهش وزن
تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليتهای اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.